نــوف Posted مارس 23, 2003 Report Share Posted مارس 23, 2003 أكد باحثون أمريكيون أن شرب الماء قد يساعد في التخلص من الكيلو جرامات الزائدة , فهو يقلل الشهية للطعام ويساعد أيضاً في تقليل عدد السعرات الحرارية المتناولة . وأشار أحد الباحثين إلى أنه من الصعب التمييز بين الشعور بالعطش أو بالجوع , لذلك يجب المحاولة أولاً بشرب الماء ثم الانتظار من 20 إلى 30 دقيقة وبعدها يرى إذا ما بقى الشعور بالجوع موجوداً أم لا . وأوضح الباحثون أن الماء يمثل عنصراً غذائياً مهماً وحيوياً جداً لوظائف الجسم المختلفة والعمليات الكيميائية التي تتم فيه ومنها التخلص من الفضلات ومخلفات الطعام , ونقل المواد الغذائية إلى الخلايا والأنسجة وتنظيم درجة حرارة الجسم , كما يساعد الماء في تقليل احتباس السوائل ويحافظ على سلامة وظائف المعدة والأمعاء تحياتي لكم شربو ماي وايد عشا اتخفون ;D Link to comment Share on other sites More sharing options...
A5er_El3n8ood Posted مارس 23, 2003 Report Share Posted مارس 23, 2003 ماحددتي ماي حلو ولا مالح؟ ;D لأني بشرب ماي وايد Link to comment Share on other sites More sharing options...
نــوف Posted مارس 24, 2003 Author Report Share Posted مارس 24, 2003 حبيبتي نورة اللي يعجبج تحياتي لج :-* Link to comment Share on other sites More sharing options...
fulla 3jmia Posted يناير 31, 2006 Report Share Posted يناير 31, 2006 Link to comment Share on other sites More sharing options...
miss_love81 Posted فبراير 1, 2006 Report Share Posted فبراير 1, 2006 merci Link to comment Share on other sites More sharing options...
الخدمونية Posted فبراير 2, 2006 Report Share Posted فبراير 2, 2006 انه ابي امتن بس وايد احب الماي واشرب الماي حق بشرتي Link to comment Share on other sites More sharing options...
* p!nk snOw * Posted فبراير 3, 2006 Report Share Posted فبراير 3, 2006 يسلموووووووو عالمعلومه Link to comment Share on other sites More sharing options...
رياض الجنة Posted فبراير 4, 2006 Report Share Posted فبراير 4, 2006 مشكورة خيو Link to comment Share on other sites More sharing options...
ناز دلم Posted فبراير 5, 2006 Report Share Posted فبراير 5, 2006 يسلموووووووووووووووووو على المعلومه Link to comment Share on other sites More sharing options...
miss_love81 Posted فبراير 6, 2006 Report Share Posted فبراير 6, 2006 مرسي نوف Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts