حمامات الاعشاب

[كويتي]

هذى بعض حمامات الاعشاب و ان شالله تستفيدون منها يارب

 

 

يستخدم في حمامات الأعشاب : الماء الساخن ، أو الدافىء ، أو البارد ، أوالمثلج..

 

لكنه يفضل أن تعتمد أغلب الحمامات على درجة حرارة مرتفعة للماء لزيادة الانتفاع بفوائدها.

ويضاف العُشب إلى ماء الحمام بوسائل مختلفة تشمل :

 

- المستحضرات : مثل الوصفات التالية التي تعتمد على الأعشاب.

- منقوع الشاي : وهذا يحضّر بإضافة ملعقتين كبيرتين من العشب إلى فنجان مغلي ، ويترك العشب لينقع بالماء 15 ـ 20 دقيقة ، ثم يُصفى المنقوع ، ويضاف لماء الحمام.

- يمكن إمرار الماء الساخن من الصنبور على جورب يحمل العشب ويعلق أسفل الصنبور بحيث يمر الماء على العشب في طريقه إلى « البانيو » فيأخذ معه شيئاً من مادة العشب الفعّالة وتشمل الفوائد العامة لحمامات الأعشاب ، ما يلي ـ تليين وتجميل أنسجة الجلد.

- تنشيط الدورة الدموية.

- زيادة حيوية الجسم.

- تلطيف الجسم ، وإزالة توتر العضلات ، وتسكين الآلام.

- تقوية عظام الجسم.

- تليين المفاصل وتخفيف الآلام الروماتيزمية.

- تخفيض حرارة الجسم المرتفعة.

- تهدئة الأعصاب.

- تعمل كمطِّهر للجسم.

- تنظيف الجلد وإزالة الرواسب عنه.

- مساعدة الشفاء من الأمراض.

- تقوية الجسم عامة.

 

حمام المريمية - المُجدد للشباب :

المكونات :

- 15 , 1 لتر ماء مغلي.

- 2 ملعقة كبيرة من نبات المريمية المجفف.

- 2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.

- 2 ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا.

- 2 ملعقة كبيرة صابون مبشور.

- 2 ملعقة كبيرة من النشا.

 

التحضير والاستعمال :

- يُغلى الماء في إناء ، وتُضاف إليه المريمية ، ثم يُغطى الإناء ، ويستمر الغليان لمدة 15 دقيقة ، ثم يرفع الإناء من على النار ، ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركز ، ثم يصفى هذا المنقوع ويُترك جانباً.. ثم يخلط الملح والصودا والصابون والنشا خلطاً جيداً..

ويضاف هذا الخليط إلى ماء الحمام ، ثم ينزل المستحم إلى الماء ، ويسترخي به لمدة 10 ـ 15 دقيقة.. وبعد هذه المدة يضاف منقوع العشب إلى ماء الحمام.. ويظل المستحم مسترخياً بماء الحمام لمدة 15 دقيقة اُخرى.

 

ولابد للحصول على نتائج طيبة ، أن يُجري هذا الحمام على مرحلتين ، كما سبق ، حيث أن الحمام الأول يعمل على تخليص الجسم من السموم والرواسب الضارة.. بينما يعمل الحمام الثاني على تنشيط وإعادة الحيوية للجسم بعد تنظيف مسامه وخروج الرواسب منها.

 

حمام نبات الشّيبة ـ لتهدئة الأعصاب :

المكونات :

- كمية من أوراق نبات الشيبة المُخرّطة تعادل ملء ثلاث حفنات من اليد.

- 7 , 1 لتر ماء مغلي.

 

التحضير والاستعمال :

توضع أوراق النبات في وعاء ، ويُصبُّ الماء المغلي فوقها ، ثم يُغطى الإناء ، ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركز.. ثم يعبأ هذا المنقوع في زجاجة لحفظه.

 

يضاف من منقوع العشب حوالي 570 مل إلى ماء الحمام.. ويسترخي المستحم بالماء لمدة 15 ـ 20 دقيقة.

 

يعمل هذا الحمام في المقام الأول على تهدئة النفس والاسترخاء.. ولذلك يفضل عمله في المساء للتخلص من متاعب اليوم والاستمتاع بنوم عميق.

 

 

مع تحيات اخوكم كويتى