السماح بالرحيل للكاتب ديفيد رز هاوكينز

[فهد مندي]

السماح بالرحيل

الطريق نحو التسليم

تأليف: د. ديفيد ر. هاوكينز

ترجمة: أرجوان بنت سليمان

دار النشر: دار الخيال

الطبعة الثالثة 2019

عدد الصفحات: 380 صفحة

مكان الشراء: مكتبة جرير الخبر - السعودية

تاريخ الشراء: 1 يناير 2020

السعر: 46 ريال سعودي

تاريخ القراءة: 11 يوليو 2020

تاريخ الانتهاء من القراءة: 15 يوليو 2020

التقييم: 5/4

الملخص:

من الكتب المهمة التي تهم كل شخص يريد ان يغير من نفسه ويطورها وكذلك يحعلك صفاء الذهن والبال، اذا الانسان يتضايق ويصاب باي حالة نفسية مثل فقد عزيز او صديق او فقد منصب او مال، حزن ،ذنب ،عصبية، حقد، كراهية ، افتخار في النفس، الحل عند كتاب السمالح بالرحيل هو بأنك تسمح بهذه المشاعر السلبية بالرحيل بطريقتين الاولى بالمستوي العقلي والفكري والطريقة الثانية على المستوى الجسدي، يتطرق الكتاب الى ان هناك 3 طرق للتعامل مع المشاعر الا وهي 1- قمع وكبت هذه المشاعر (مثال عند الغضب على موقف معين هناك اشخاص يقمع هذا الشعور وهناك اشخاص يعبرون عن هذا العور بطريقة غير محببة وهناك اشخاص يهربون من هذا الشعور ويتجاهلونه)، من خلال هذه الثلاث الطرق لها اضرار وستخرج بطريقة غير سليمة صحية او عطافيا او نفسيا او عقليا .. الخ، حيث ينصح الكتاب بالاستسلام او التسليم او السماح بالرحيل بمعنى الاحساس ب شعور العتب او شعور الغضب بحيث عدم ارتباط العقل بهذا الشعور  والسماح لها بالرحيل.

يشرح كتاب السماح بالرحيل آلية بسيطة وفعالة يمكن من خلالها التخلص من معوقات التنوير، والتحرر من السلبية، حيث كان الهدف الأساسي للمؤلف خلال عدة عقود من الممارسة النفسية السريرية هو إيجاد الوسائل الأكثر فعالية في تخفيف معاناة البشر بجميع أشكالها، وقد وُجدت الآلية الداخلية للتسليم لتكون ذات منفعة عملية عظيمة وقد تم شرحها في هذا الكتاب.
لقد ركزت كتب الدكتور هاوكنز السابقة على حالات الوعي المتقدمة والتنوير، وخلال هذه السنوات، طلب آلاف الطلاب تقنية عملية يمكن من خلالها أن يزيلوا المعوقات الداخلية للسعادة والفرح والحب والنجاح والصحة وأخيرا التنوير، وهذا الكتاب يقدم آلية للسماح برحيل هذه العوائق #فهدـمندي #السماح_بالرحيل #البحرين #هاوكينز