رتاج Posted يوليو 25, 2003 Report Share Posted يوليو 25, 2003 10 أسباب لبروز البطن تشتكي الكثيرات من بروز البطن واليك الأسباب لتجنبها : 1- الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة 2-الشرب أثناء الأكل 3- المشروبات الغازية 4- العنف أثناء تمارين البطن مما يؤدي إلى تدلي جدار البطن 5-كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء 6-ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب لذا فيجب علينا أن نأكل ونشرب على دفعات 7- أمراض القولون تتسبب في تجمع السوائل في تجويف البطن 8- كثرة تناول الدهون والسكريات ويجب تجنب الكتشب والطحينة والمايونيز والمشروبات الغازية قدر الأمكان 9-التركيز على وجبة دسمة واحدة و أهمال الوجبات الأخرى بهدف إنقاص الوزن سريعاً 10- التغذية العشوائية للحامل وإهمال التمارين الخفيفة المخصصة أثناء الحمل وبعد الولادة تحياتى Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
نــوف Posted يوليو 25, 2003 Report Share Posted يوليو 25, 2003 الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة :-X :-X :-X الله يستر ??? مشكورة رتااااج :-* Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
رتاج Posted يوليو 25, 2003 Author Report Share Posted يوليو 25, 2003 هههههههها نوفووووو حاسبى ;) ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
albdra Posted يوليو 28, 2003 Report Share Posted يوليو 28, 2003 الكولا ما أصبر عنها ??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
رتاج Posted يوليو 29, 2003 Author Report Share Posted يوليو 29, 2003 البدرة انه بعد مثلك 8) 8) 8) ههههههههه الله يعينه عليها Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
بنت النور Posted يوليو 29, 2003 Report Share Posted يوليو 29, 2003 انة قدرت على كل شي ألا الشرب أثناء الاكل Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
رتاج Posted يوليو 29, 2003 Author Report Share Posted يوليو 29, 2003 اى والله يا ختج الله يعينه عليه تحياتى Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.