MOOSAABDULLA

موقـــــع رائــع الصراحة والمواضيع راح اتزيد مع مرور الوقت .. لان الموقع جديد للحين .. ألف شكر اختي على الموضوع ..

ثنكس عالتقرير .. وان شاء الله الاعضاء راح يستفيدون منه

MOOSAABDULLA

MOOSAABDULLA

تفضل اخوي عالوصلة وبعدين اختار الرياضة اللي تعجبك http://www.doctordanger.com/ بالتوفيق

اتفضلي http://charlottegraymovie.warnerbros.com/cmp/main.html http://www.findarticles.com/p/articles/mi_...21/ai_n15721765 http://www.hedronphotography.com/witch/ بالتوفيق

hi 2 اتفضلي هذا اللي حصلته عن كيفية عمل الافلام http://talkbank.org/dv/filming.html http://www.knowledgehound.com/topics/film.htm بالتوفيق

هايين لازم يعني السعــر بالضبــط ؟؟؟ ما يصيــر انألــف ؟؟ فمثلا الاعلانات الكتابية الصغيرة اللي في قسم الاعلانات على دينارين او ثلاثة دينار .. اما اذا اعلانات مثل شركة بتلكو او اعلانات الشكر والتقدير .. ذلين اسعارهم ما شاء الله بالألووف على ما اظن .. واذا تبين بالضبط مالج الا ابسط واسرع واضمن طريقة واهي .. اتصلي عالجريدة قسم خدمات الزبائن واستفسري .. بالتوفيق

شكـــــــــــرا ً عالتقرير .. وان شاء الله الاعضاء راح يستفيدون منه ..

هايـــين اول شي ليش معصبــة ترى الموضوع مكانة مو في منتدى النقــاش .. فأشلون تبين الاعضاء يردون عليج ويساعدونج ؟؟..!!؟؟ المهم اتفضلي اختي .. هذا اللي حصلته أحمد السقاف البلد:الكويت تاريخ ميلاده من:1919 ميلادي أحمد محمد السقاف ولد عام 1919 درس بكلية الحقوق عمل في التعليم ،و عين وكيلا لوزارة الإعلام ، ثم عضوا منتدبا للهيئة العامة للجنوب و الخليج العربي . صدر له ديوان بعنوان : (( شعر أحمد السقاف )) عام 1986 ، وهو من أعلام الشعر القومي له عدد من المؤلفات : منها (( المقتضب في معرفة لغة العرب )) ، (( أنا عائد من جنوب الجزيرة العربية )) ، (( في العروبة و القومية )) . --------- للمزيد اضغـط هنا بالتوفيق

MOOSAABDULLA

شرايك تتفق وياي عالخاص .. وبوديك مكان يبيعون فيه جلاب اشكال وانواع .. وانت اختار اللي يعجبــك ...

thaaaaaanx

MOOSAABDULLA,

MOOSAABDULLA

الصراحة انا قريت الموضوع وما عرفت منه شي ههه شرايك نتعاون ونحاول انسويه وية بعض... نبتدي مثلا انا ما ادري شنو تقصد بمشاكل فنية اجتماعية او ادارية .. فلو ممكن اتحدد لنا مشكلة معينة ...... ولفنرض مثلا خذينا مشكلة التدخين لدى الشباب .. ويش دخل نقاط القوة والضعف وشكرة الكهربا والماي بهالشي ؟؟ ممكن توضيح

مثلا أولاً : الشكل : 1- عنوان الكتاب: المعذبون في الأرض . 2- اسم المؤلف والتعريف به: ولد طه حسين في عزبة الكيلو وهي قرية في صعيد مصر في 14/11/1889م . حفظ القرآن وحصل بعض أولويات المعرفة . دخل الأزهر فأتقن العلوم الشرعية واللغوية والأدبية فيها . ودرس الفرنسية ثم التحق بالجامعة المصرية . ومن مؤلفاته ( تجديد ذكرى أبي العلاء المعري ) و (جنة الشوك ) و ( خصام ونقد ) والكثير غيرها . وتوفي في 28/10/1973م . 3- اسم المحقق : يوسف أسعد داغر . 4- الناشر ومكان النشر وتاريخه : دار العلم للملايين ، بيروت – لبنان ، آب/ أغسطس 2003م . 5- رقم الطبعة وعدد صفحات الكتاب وحجمه : الثانية ، 198 مع الأسـئلة والفهرس 215 ، من الحجم الصغير . 6- عدد الأجزاء أو الأبواب والفصول : 11 قصة . ثانياً : عرض المضمون : 1- المضمون العام للكتاب : يحتوي الكتاب على إحدى عشرة قصة تتكلم عن معاناة الناس بشتى أشكالهم ، سواء الفقراء منهم أو المعدمين أو المرضى ، وكيف أن الحياة ظلمتهم . 2- عرض أهم محتويات الكتاب : أ‌- المقدمة : هذا الكتاب يحتوي علي عدة قصص ولا يحتوي على مقدمة . ب‌- أبرز ما يتضمنه : أخترنا من الكتاب قصة (صالح) ومحورها صبي فقير وله صديق آخر ميسور الحال ، كانا يذهبان إلى الكتّاب معاً، ويلعبان معاً وفي يوم من الأيام زار بعض الضيوف أسرة الميسور واسمه (أمين) وهم محملون بالهدايا والطرف وحينما رأى صديقه (صالح) الضيوف وما حملوا آثر أن يصيبه شي مما لديهم , فزار صديقه متعللاً باللعب معه وهو يحمل باقة من زهر الحقول، ثم ينتقل الكاتب بنا إلى ماضي هذا الصبي (صالح) فيخبرنا بأن اباه قد طلق أمه لعدم تحمله إياها وعزمه على ان يربيه بنفسه، ثم لايجد الأب سبيلاً لذلك فهو يريد أن يوفر لهما أسباب الحياة وأن يربيه فيتزوج من أخرى لتساعده في تربيته ، فتكون معه طيبة حتى أنجبت من الوالد فتغيرت طريقتها في معاملته وآثرت أبنائها على ابن زوجها ، أما أم الفتى (صالح) فقد تزوجت من آخر وانجبت منه ولداً ولكنه لم يتحملها لأنها سيئة العشرة بغيضة الخلق كثيرة الكلام مرتفعة الصياح لاترضى بشيء ولا ترضى عن شيء ، فيطلقها هو اللآخر, ويتوفى حتى أنها جنت جنوناً خفيفاً وعاشت هي وابنها على احسان المحسنين وتدور الأيام وهم على هذا الحال وفي يوم من الأيام عندما كان (صالح) وصديقه في طريقهما إلى الكتّاب راعهما منظر تجمع من الناس ، فذهبوا للإستطلاع فرأوا جثة (سعيد) أخو (صالح) من أمه وقد راعهما وروعهما المنظر: جثة(سعيد) قد شطرت شطرين إثر مرور القطار عليها وأمه تلطم وجهها ولكن (صالحاَ)ً لم يكن يعرف أنها أمه ولا أنّ ذاك الفتى أخاه ، وفي مساء ذلك اليوم توفي (صالح) بنفس الطريقة. ت‌- خاتمة القصة أو أهم النتائج التي توصل إليها المؤلف : وفاة البطل (صالح) واخوه من أمه بسبب مرور القطار . ثالثا: التعليق العام على الكتاب : 1- ابداء الرأي الشخصي حول الكتاب (محتوى واسلوبا). :تميز الكاتب بحرية الفكر والقول والجرأة وبشخصية أدبية متفوقة مما انعكس على اسلوبه الفريد ، فهو يشوق القارئ ويحمله على أن يكمل القصة بإسلوبه الشيق إلا أنّ يتوقف في منتصف حديثه ويخاطب القارئ ويخبره بخلجات نفسه وبأنه يعرف مدى فضول القارئ لمعرفة بقية القصة، ولا يجبره على إكمال ما ابتدئه إن لم يعجبه فهو حر فيما يفعل ، كما انه يخالف النقاد في اسلوبه عمداً ، كما استخدم الكاتب في قصصه أسلوباً أدبياً مشوقاٌ وألفاظاَ مختلفة في قصصه . أما الكتاب فهو يحمل جميع انواع قصص المعذبون في مصر خصوصاً وفي شتى أرجا ء العالم عموماً . 2- جوانب الإفادة : من الملاحظ أنّ الكاتب يحمل القارئ إلى أن يشعر بمعاناة من هم أقل منه حظاً في الحياة ليستدر عطفهم حتى يحنوا ويقدروا ظروفهم ، أي أنّ الكاتب يريد منا أن لا نعتقد بأننا وحدنا من نعاني من المشاكل ولكن هناك من هم يتعرضون للعذاب والمشاكل معاً. ------------------------- أولاً :الشكل : 1ـ عنوان الكتاب: الموجز في الأدب العربي وتاريخه( الأدب في الأندلس والمغرب وأدب الانحطاط). 2ـ اسم المؤلف والتعريف به:حنا الفاخوري:هو أحد الكتاب الإيرانيين حيث ألف العديد من الكتب منها: تاريخ الفلاسفة العربية ،الفخر والحماسة في سلسلة (فنون الأدب)،أبو العلاء المعري: دراسة علمية وأدبية وضعها بداعي الاحتفال بفيلسوف المعرة ،المعجم الوافي في علوم النحو والبيان والقوافي. 3-اسم المحقق او المترجم(إن وجد) : لا يوجد. 4ـ مكان النشر وتاريخه: بيروت (دار الجيل) ـ (1411هـ 1911م). 5ـ رقم الطبعة وعدد صفحات الكتاب : الطبعة الثانية ـ 517صفحة. ـ عدد الأجزاء أو الفصول: 4أجزاء. ثانياً: عرض الموضوع: المضمون العام للكتاب: (أ) الأدب الأندلسي : ( بيئته السياسية والاجتماعية ....) النثر والشعر الأندلسي وأهم رواده. (ب) الأدب المغربي: (بيئته) ، النثر والشعر المغربي وأهم رواده. (ج) أدب الانحطاط عوامل الانهيار ،النثر، الأدب والتاريخ والجغرافيا والعلوم). (ح) عرض أهم محتويات الكتاب: (أ)ملخص المقدمة: بين الكتاب في المقدمة بأن هذا الكتاب ظهر منذ أكثر من ثلاثين سنة وقد غير البلاد العربية وتجاوز أقطار العالم وبين الهدف من تقديم هذه الطبعة الجديدة لنا وهو تقديم خلاصة شافية يحتوي كل ما نحتاج إليه من حقائق وكذلك بيّن مدى استفادتنا من هذا الكتاب وهو يأمل أن يكون الكتاب أداة صالحة بين الأدباء والمتأدبين من أبناء الأمة العربية. (ب) أبرز ما يتضمنه الكتاب من نقاط خاصة بموضوع الكتاب: الموشح فن من فنون الشعر اتخذ قوالب بعينها في نطاق تعدد الأوزان الشعرية وكان ظهوره في نطاق إطاره هذا بأرض الأندلس. والموشح هو نوع خاص من الشعر ولا تنطبق عليه قواعد العروض وإن نظم بعضه على بعض أوزان العروض ، أما اسمه فمأخوذ عن وشاح المرأة وهو قلادة من نسيج عريض مرصع بالجوهر تشده المرأة بين عاتقيها وكشحيها والأندلسيون شديدو الشغف بهذه التسمية حيث إنها تشير إلى الزخرفة والتمنيق ،حيث أن التوشيح نبتة أندلسية من أصول أعجمية وكان عمل أوائل الوشاحين مزدوجا فقد كانوا يعربون الأغاني الأعجمية ويضعون الكلمات للألحان العجمية مع التقيد بالأوزان العربية ،الموشح شعر جديد في تسميته وتركيبه وقالب التقفية فيه وفي اتساع دائرة وزنه وفي صياغته وتعدد أجزائه حيث أنه يتركب من : المطلع ( القفل أو الخرجة) ، الدور،الغصن(السمط). مما لا شك فيه أن الموشحات شعر عري وهذا الشعر قام في الأساس على قاعدة الوزن والقافية التي قام عليها سائر الشعر العربي وأنه بتأثير الغناء والبيئة راح يتحرر من القيود التقليدية وراح يفجر من القافية قوافي ومن الوزن أوزانا في تنوع عجيب ولا صلة له بما ظهر في الشعر العربي من ضروب الازدواج والتثليث والتربيع والتخميس ، فالموشحات تتسم من حيث الوزن إلى خمسة أقسام: القسم الأول ما كان على وزن شعر تقليدي والثاني ما أخرجته على ا لوزن الخليلي والثالث ما اشترك فيه اكثر من وزن والرابع ماله وزن من غير الوصف والهجاء والفخر،والزهد، ومن أشهر الوشاحين: عبادة بن ماء السماء ،ومحمد القزازي، وأبو القاسم هبة الله . (ج) أهم النتائج التي توصل إليها الكاتب(الخاتمة): لا يحتوي الكتاب على خاتمة ولكنه هدف إلى أهم الفنون التي ظهرت في العصر الأندلسي وغيره من العصور والتي كانت من أهمها الموشحات ، التي رأينا أنها نوعا من الشعر الجديد في الأدب العربي من حيث التقفية والوزن لأنه يخرج خروجا أساسيا عند القواعد العروضية. ثالثا: التعليق العام على الكتاب: 1- إبداء الرأي الشخصي: (أ) من حيث الموضوع: أعجبني الموضوع كثيرا، وذلك لأنه يحتوي على معلومات كثيرة معروضة بصورة سهلة الفهم والاستيعاب والكلمات بسيطة ومفهومة ،حيث أن الكاتب قدم لكل من قرأ الموضوع ما يحتاج إليه من علم ونقد وتحليل شامل حيث أن الكاتب انتهج سبيل التحليل والتقليل. (ب) من حيث الأسلوب: يتميز أسلوب الكاتب بالدقة والوضوح في العرض والتعبير فقد عرض شتى العصور الأدبية في لمحات متسلسلة تحوي الأفكار الرئيسية والجزيئات الضرورية في أسلوب لا يشوبه الغموض والإطراب، حيث أن الكاتب لم يستسلم لنزوات العاطفة بل تعقب الحقيقة والواقع العلمي. 2- جوانب الإفادة من الكتاب:- (أ) استطعت التعرف على فن من أهم الفنون وهو الموشحات فقد تعرفت من خلاله على تعريف الموشح وأسباب ظهوره ونشأته. (ب) كذلك استطعت أن أتعرف على كل من الأدب الأندلسي والمغربي وأدب الانحطاط بصورة إجمالية مبسطة وسهلة الفهم ،حيث تعرفت على تحليل شامل لبيئة الأندلس ،ولأهم رواد الشعر في الأندلس حيث أيقنت أن التفكير العلمي لابد أن يرتكز على قواعد المنطق الصحيح ويستنير بنور الذوق الرفيع بالإضافة إلى إنني تعرفت على كلمات جديدة وحقائق لم أكن ملمة بها.

يعني تبين موضوع يتكلم عن فن المقالة او تبين مقالة عن موضوع معين ؟؟ http://www.balagh.com/najah/7w10n11u.htm http://www.angelfire.com/nd/prose/icy.htm

تفضل اخوي Commerce Before we get into a complete discussion of e-commerce, it is helpful to have a good mental image of plain old commerce first. If you understand commerce, then e-commerce is an easy extension. Merriam-Webster's Collegiate Dictionary gives a few definitions of commerce: com.merce n [MF, fr. L commercium, fr. com- + merc-, merx merchandise] (1537) 1: social intercourse: interchange of ideas, opinions, or sentiments 2: the exchange or buying and selling of commodities on a large scale involving transportation from place to place 3: sexual intercourse We tend to be interested in the second definition, but that third one is interesting and unexpected -- maybe that's what all of the hype is about? So commerce is, quite simply, the exchange of goods and services, usually for money. We see commerce all around us in in millions of different forms. When you buy something at a grocery store you are participating in commerce. In the same way, if you cart half of your possessions onto your front lawn for a yard sale, you are participating in commerce from a different angle. If you go to work each day for a company that produces a product, that is yet another link in the chain of commerce. When you think about commerce in these different ways, you instinctively recognize several different roles: Buyers - these are people with money who want to purchase a good or service. Sellers - these are the people who offer goods and services to buyers. Sellers are generally recognized in two different forms: retailers who sell directly to consumers and wholesalers or distributors who sell to retailers and other businesses. Producers - these are the people who create the products and services that sellers offer to buyers. A producer is always, by necessity, a seller as well. The producer sells the products produced to wholesalers, retailers or directly to the consumer. You can see that at this high level, commerce is a fairly simple concept. Whether it is something as simple as a person making and selling popcorn on a street corner or as complex as a contractor delivering a space shuttle to NASA, all of commerce at its simplest level relies on buyers, sellers and producers. The Elements of Commerce When you get down to the actual elements of commerce and commercial transactions, things get slightly more complicated because you have to deal with the details. However, these details boil down to a finite number of steps. The following list highlights all of the elements of a typical commerce activity. In this case, the activity is the sale of some product by a retailer to a customer: If you would like to sell something to a customer, at the very core of the matter is the something itself. You must have a product or service to offer. The product can be anything from ball bearings to back rubs. You may get your products directly from a producer, or you might go through a distributor to get them, or you may produce the products yourself. You must also have a place from which to sell your products. Place can sometimes be very ephemeral -- for example a phone number might be the place. If you are a customer in need of a massage, if you call "Judy's Massages, Inc." on the telephone to order a massage, and if Judy shows up at your office to give you a massage, then the phone number is the place where you purchased this service. For most physical products we tend to think of the place as a store or shop of some sort. But if you think about it a bit more you realize that the place for any traditional mail order company is the combination of an ad or a catalog and a phone number or a mail box. You need to figure out a way to get people to come to your place. This process is known as marketing. If no one knows that your place exists, you will never sell anything. Locating your place in a busy shopping center is one way to get traffic. Sending out a mail order catalog is another. There is also advertising, word of mouth and even the guy in a chicken suit who stands by the road waving at passing cars. You need a way to accept orders. At Wal-Mart this is handled by the check out line. In a mail order company the orders come in by mail or phone and are processed by employees of the company. You also need a way to accept money. If you are at Wal-Mart you know that you can use cash, check or credit cards to pay for products. Business-to-business transactions often use purchase orders. Many businesses do not require you to pay for the product or service at the time of delivery, and some products and services are delivered continuously (water, power, phone and pagers are like this). That gets into the whole area of billing and collections. You need a way to deliver the product or service, often known as fulfillment. At a store like Wal-mart fulfillment is automatic. The customer picks up the item of desire, pays for it and walks out the door. In mail-order businesses the item is packaged and mailed. Large items must be loaded onto trucks or trains and shipped. Sometimes customers do not like what they buy, so you need a way to accept returns. You may or may not charge certain fees for returns, and you may or may not require the customer to get authorization before returning anything. Sometimes a product breaks, so you need a way to honor warranty claims. For retailers this part of the transaction is often handled by the producer. Many products today are so complicated that they require customer service and technical support departments to help customers use them. Computers are a good example of this sort of product. On-going products like cell phone service may also require on-going customer service because customers want to change the service they receive over time. Traditional items (for example, a head of lettuce), generally require less support that modern electronic items. You find all of these elements in any traditional mail order company. Whether the company is selling books, consumer products, information in the form of reports and papers, or services, all of these elements come into play. In an e-commerce sales channel you find all of these elements as well, but they change slightly. You must have the following elements to conduct e-commerce: A product A place to sell the product - in e-commerce, a Web site displays the products in some way and acts as the place A way to get people to come to your Web site A way to accept orders - normally an on-line form of some sort A way to accept money - normally a merchant account handling credit card payments. This piece requires a secure ordering page and a connection to a bank. Or you may use more traditional billing techniques either online or through the mail. A fulfillment facility to ship products to customers (often outsource-able). In the case of software and information, however, fulfillment can occur over the Web through a file download mechanism. A way to accept returns A way to handle warranty claims if necessary A way to provide customer service (often through email, on-line forms, on-line knowledge bases and FAQs, et cetera) In addition, there is often a strong desire to integrate other business functions or practices into the e-commerce offering. An extremely simple example -- you might want to be able to show the customer the exact status of an order. Why the Hype? There is a huge amount of hype that surrounds e-commerce. Given the similarities with mail order commerce, you may be wondering why the hype is so common. Take, for example, the following quotes: "...the estimate of U.S. retail e-commerce sales for the third quarter of 2005, adjusted for seasonal variation and holiday and trading-day differences, but not for price changes, was $22.3 billion, an increase of 5.7 percent (±1.7%) from the second quarter of 2005."-- U.S. Census Bureau "2004 online retail sales rose 23.8 percent to $89 billion, representing 4.6 percent of total retail sales. Including travel, online sales also rose 23.8 percent to $141.4 billion. Online retail sales will reach $109.6 billion [in 2005]. Online sales including travel will rise to $172.4 billion this year." -- Forrester "Online ad growth of 33.7 percent is expected in 2005 to $12.7 billion, raising a previous estimate of $11.5 billion for the year. eMarketer had estimated 2004 ad revenue at $9.5 billion." -- eMarketer This sort of hype applies to a wide range of products. According to eMarketer the biggest product categories include: Computer products (hardware, software, accessories) Books Music Financial Services Entertainment Home Electronics Apparel Gifts and flowers Travel services Toys Tickets Information بالتوفيق

اللي حصلتهم ........ز حيا الايض والاتزان 1 النظام الغذائي لما كان مرض السكري له علاقة باضطراب التمثيل الغذائي نتيجة لنقص في هرمون الأنسولين ، فإن النظام الغذائي يشكل القاعدة الصحيحة للعلاج الناجح لمرضى داء السكري. وقبل أن نبدأ في شرح النظام الغذائي لمرض السكري لننظر أولاً في تعاليم ديننا الحنيف بالنسبة للتغذية: قال تعالى : { وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين} [الأعراف:31]. وقال تعالى : { كلوا من طيبات ما رزقناكم ولا تطغوا فيه فيحل عليكم غضبي ومن يحلل عليه غضبي فقد هوى} [طه:81]. وقال عليه الصلاة والسلام لرجل تجشأ عنده: ((كف عنا جشاءك فإن أكثرهم شبعاً في الدنيا أطولهم جوعاً يوم القيامة)). وعنه صلى الله عليه وسلم : ((ما ملأ آدمي وعاء شراً من بطنه ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه .. الحديث)). وفي حديث آخر: ((سيكون رجال من أمتي يأكلون ألوان الطعام ويلبسون ألوان الثياب ويتشدقون في الكلام ، فأولئك شرار أمتي)). من كل ذلك نستفيد أن الإسراف في الطعام لا يتماشى مع الهدي النبوي بل يتعارض مع تعاليم الدين الحنيف ويؤدي إلى زيادة الوزن التي تساعد على ظهور الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع واختلال الدهون بالدم. القواعد الأساسية للنظام الغذائي لمرضى السكري: 1. تجنب الإسراف في الطعام والتزم بكمية الطعام المحددة من أخصائي التغذية. وتلك هي القاعدة الأساسية لتنظيم نسبة السكر بالدم وبدونها لا يمكن السيطرة على مرض السكري وتجنب مضاعفاته المحتملة. 2. توزيع كمية الطعام المسموحة يومياً على عدة وجبات بدلاً من تناول وجبة كبيرة فذلك سيساعد على السيطرة على نسبة السكر بالدم بعد الأكل. 3. لابد أن يحتوي الغذاء على جميع العناصر الغذائية (نشويات – دهنيات – بروتينات). وبنسبة محددة لكل منها تبعاً لحالة المريض. 4. الالتزام بمواعيد الوجبات خاصة عند استعمال علاجاً لخفض نسبة السكر بالدم .. فالإهمال في ذلك سيؤدي إلى انخفاض حاد في نسبة السكر ويعرض المريض للخطر. 5. إذا كانت هناك زيادة بالوزن فلابد من إنقاص كمية الطعام ومزاولة التمارين الرياضية بهدف إنقاص الوزن والوصول للوزن المثالي. 6. التعرف على تأثير الكميات والأنواع المختلفة من الطعام على نسبة السكر بعد الأكل فذلك سيساعد على التحكم الأفضل على نسبة السكر بالدم. 7. عدم إجراء أي تغيير في جرعة الدواء قبل التأكد من الالتزام بالنظام الغذائي المحدد من قبل الطبيب. أهداف التغذية الصحية لمرضى السكري: 1. تنظيم نسبة السكر في الدم في الحدود الطبيعية بموازنة كل من الغذاء ، الدواء ، والتمارين الرياضية. 2. تنظيم نسبة الدهون بالدم وهي : - الكولسترون الكلي (القليل الكثافة ، العالي الكثافة) والدهنيات الثلاثية. 3. تقديم السعرات الحرارية اللازمة للحفاظ أو للوصول للوزن المثالي للبالغين وللنمو الطبيعي للأطفال والبالغين ، ولمواجهة الاحتياج الزائد من السعرات للسيدة الحامل أو المرضع أو عند المرض. 4. منع أو تأخير أو علاج عوامل الخطر والمضاعفات الناتجة عن التغذية فالتقييم والتعديل الغذائي مهم جداً لخفض نسبة الخطر من السمنة واضطراب الدهون وارتفاع ضغط الدم. 5. تحسين الصحة العامة بواسطة التغذية المثالية. الهرم الغذائي: طور حديثاً نظام الهرم الغذائي والذي يكفل توفير جميع العناصر الغذائية لمرضى السكري وغيرهم من الأشخاص . فالجسم البشري يحتاج لجميع العناصر الغذائية والتي تشمل النشويات والدهون والبروتينات بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن. وتشكل النشويات قاعدة الهرم أو الجزء الأكبر من كمية الطعام اليومية ، تليها الخضروات والفواكه ثم الألبان واللحوم ، بينما تشكل الدهون والزيوت والحلوى قمة الهرم أو الجزء الأصغر من كمية الطعام اليومية. والتوصيات الحديثة لاحتياج مرضى السكري من العناصر الغذائية هي كما يلي: النشويات: تشكل 50 – 60 % من السعرات الحرارية / اليوم وتضم مجموعة النشويات السكرية البسيطة مثل سكر الطعام والسكريات المركبة مثل الدقيق والنشا. ويفضل استهلاك قدر أكبر من النشويات المركبة لأنها تحتوي على عناصر غذائية أخرى مثل الألياف والفيتامينات والمعادن ، مع أن الأطعمة التي تحتوي على سكر الطعام لم تعد ممنوعة بشرط أن يتم حسابها ضمن السعرات الحرارية التي يستهلكها الفرد يومياً. فالاعتقاد السائد بأن السكريات البسيطة تؤدي إلى ارتفاع أكبر في نسبة السكر بالدم عن بقية النشويات لم يثبت صحته علمياً. حيث أنه إذا تساوت كمية السعرات الحرارية من السكريات البسيطة أو النشويات فإن لها نفس التأثير على نسبة السكر بالدم بعد الأكل. وهذا بالطبع لا يعني أن يتناول الفرد كميات كبيرة من الأغذية التي تحتوي على السكر مثل الحلويات والآيس كريم والكيك لكونها تحتوي على سعرات حرارية عالية. فمثلاً كمية النشويات في كوب من الآيس كريم أو قطعة من الكيك ربما تكون مساوية لنفس الكمية من النشويات الموجودة في حبة التفاح إلا أن حبة التفاح تحتوي على 120 سعر حراري بينما يحتوي كوب الآيس كريم أو قطعة الكيك على حوالي 300 سعر حراري وذلك لاحتوائهما على كمية من الدهون. إذاً المهم هو كمية النشويات التي يتناولها المريض يومياً وطريقة تحضيرها والأنواع المختلفة من الطعام في الوجبة الواحدة وليس مصدر تلك النشويات أو نوعها ===================== احياء الايض والاتزان 112 مقدمة : الطعام هو الوقود اللازم لنمو الجسم وبنائه ، ولكن قبل أن يستطيع الجسم الاستفادة منه يجب أن تطرأ عليه تغييرات عديدة ، فهو يُمضغ أولا ثم يُبلع ويتفاعل مع أحماض وإنزيمات قوية المفعول ، وأخيرًا يمتصه الدم ويحمله في أوعيته، وفى الجسم أجزاء كثيرة تؤدى وظائف معينة في عملية هضم الطعام، وهذه الأجزاء مجتمعة تعرف باسم الجهاز الهضمي. العرض: يتكون الجهاز الهضمي من قسمين هما :  القناة الهضمية : وتشتمل على :الفم-البلعوم - المريء - المعدة - الأمعاء الدقيقة والغليظة .  ملحقات القناة الهضمية : وتشتمل على : الغدد اللعابية - الكبد - البنكرياس . عملية الهضم: هي عملية الإعداد الفيزيائي والكيميائي للمواد الغذائية بواسطة الجهاز الهضمي وتحويلها إلى مواد ذائبة يسهل امتصاصها واستيعابها في الدم . ويتم الإعداد الفيزيائي للمواد الغذائية عن طريق طحنها وخلطها بالعصارات الهضمية وتحويلها إلى سائل . بينما يتم الإعداد الكيميائي للطعام تحت تأثير الإنزيمات التي تحتويها العصارات الهضمية ومن خلال ذلك يتم تحويل المواد الغذائية المركبة إلى مواد بسيطة يسهل امتصاصها وسريانها في الدم والاستفادة منها. وعلى هذا يتم تحويل المواد البروتينية إلى أحماض أمينية والدهون إلى جليسرين وأحماض دهنية وتتحول الكربوهيدرات إلى سكر الجلوكوز . ويلاحظ أنه لا يتم أي إعداد للماء والأملاح المعدنية وبعض المواد العضوية البسيطة وتمتص في الدم كما هي . الزائدة الدودية : تمثل الزائدة الدودية بالنسبة لآكلات العشب عضوا هاما في عملية الهضم، أما بالنسبة للإنسان فتعتبر بلا فائدة . المعدة وعملية الهضم : إن وظيفة المعدة هي هضم المواد الغذائية التي نتناولها وخاصة المواد البروتينية آي تكسيرها إلى جزيئات صغيرة، حيث تقوم جدران المعدة القوية بالضغط على الطعام لمدة 4 ساعات يتحول بعدها الطعام إلى شبه سائل بعد هذا يمر الطعام عبر فتحة البواب إلى الأمعاء الرفيعة والتي يبلغ طولها حوالي 20 قدما في الشخص البالغ . ولذلك فهي ملفوفة على بعضها البعض حتى يتسع لها تجويف البطن . أول جزء في الأمعاء الرفيعة هو الاثنى عشر آي أن طوله يساوى عرض 12 إصبعا وهنا تفتح قناتان فيه هما : - الحويصلة المرارية: وهى كيس صغير يلتصق بالكبد وتحمل المرارة التى تهضم المواد الدهنية - قناة البنكرياس: وتحمل العصارة البنكرياسية والتي تقوم بالمساعدة فى عملية الهضم ومعادلة حامض المعدة. . بعد أن يمر الطعام من الأثنى عشر يصبح صالحا للامتصاص حيث تتم هذه العملية داخل تلافيف الأمعاء الرفيعة وبنسبة ضئيلة في الأمعاء الغليظة. يبطن جدار الأمعاء الرفيعة ملايين الخلايا الدقيقة التي تسمى الخمائل والتي تقوم بعملية الامتصاص . ثم يلي ذلك القولون والذي يبلغ طوله 5 أقدام وهو على شكل ثلاث أضلاع مربعة حيث يمتد من الجهة اليمنى السفلية من البطن إلى أعلى ثم ينثني بعرض البطن تحت المعدة ثم ينثني مرة أخرى نازلا من الجهة اليسرى للبطن إلى أسفل. وتسمى نهاية القولون بالمستقيم الذي يبلغ طوله حوالي 6 بوصات ويقع في تجويف الجزء العجزي من العمود الفقري. وينتهي المستقيم بقناة الشرج التي تكون مقفلة عادة بواسطة عضلة مستديرة قوية تسمى عضلة فتحة الشرج. وتصل نفايات الطعام إلى القولون على هيئة نصف سائل حيث لا يسمح الجسم بخروجها على هذه الهيئة فيقوم القولون بامتصاص معظم السائل من هذه الفضلات ثم يخرج الباقي على هيئة براز. يستغرق الطعام مدة 24 ساعة قبل المرور خارج القناة الهضمية. الخاتمة: وفي نهاية هذا التقرير أتمنى أن يكون قد أحتوى على جميع ما يتعلق بالجهاز الهضمي للإنسان وطريقة الهضم في الإنسان ================== الايض والاتزان 1 الكبد المقدمة: الكبد في جسم الإنسان ما هو إلا عبارة عن غدة في جسم الإنسان ،وفي تقريرنا هذا سنتطرق إلى تشريح الكبد ومم يتركب وفسيولوجية الكبد ووظائفه وطرقة عمل الغليكوجين في الكبد . العرض: موضع الكبد من الجسم هو في الجهة اليمنى من الجسم في أعلى التجويف البطني. أما تشريحه بالاختصار فهو غدة كبيرة جدا تشبه الهرم الرباعي وهو مغطى بالبريتون من جميع جهاته إلا بقعة واحدة سيأتي وصفها. وقاعدة الهرم موجودة في الجهة اليمنى ملتصقة بالحجاب الحاجز من أول الضلع السابع إلى الضلع الحادي عشر على طول خط مستقيم ينزل من الإبط رأسيا إلى أسفل. أما سطحه الأمامي والأعلى فهما ناعمان ومحدبان والأمامي ملاصق لحائط البطن الأمامي والأعلى للحجاب الحاجز ومتصل بواسطة البريتون والسطح الأمامي مثلث الشكل ومتصل بالسطح الأعلى ضلع كثير الانحناء وكذلك مع القاعدة ولكن الضلع الذي يفصله عن السطح الأسفل محدود وواضح. وهو منقسم إلى قسمين كلاهما متلاصقان بالحجاب الحاجز ويوجد جزء صغير بين الجزئين ملاصق للحائط الأمامي للبطن في موضع الزاوية المكونة من ضلوع الجسم الإنساني والسطح الأعلى ملاصق للحجاب الحاجز الذي يفصله عن الرئتين والبلورا (هو الغشاء الذي يغطي الرئتين) ومن القلب والتامور الغشاء الذي يغطي القلب وفيما تحت القلب فهو قليل التقعير وقد يرتفع هذا السطح إلى مستوى المسافة التي بين الضلع الرابع والخامس. . ويرى أن الكبد مركب من جزئين متصل أحدهما بالآخر وفيما بينهما نرى غشاء من البريتون يسمى بالرباط المنجلي ويحتوي على الشريانين اللذين يغذيان جسم الجنين ويتضاءلان فيما بعد الولادة فيصيران رباطا. الأوعية الموجودة في الكبد أولا الشريان الكبدي يتفرع كالشجرة ومعه الوريد الباب ويصحب الإثنان الأوعية الصفراوية والجميع في غطاء يكسوها اسمه غلاف جليسون. وكل هذه الأشياء تنفتح في الجهة السفلى من الكبد أما من الجهة العليا فيخرج الوريد الكبدي. أما عن فسيولوجية الكبد فللكبد غطاءان أحدهما بريتوني والآخر ليفي. وهو الذي يستمر مع الأوعية الكبدية باسم غلاف جليسون. وإذا قطعنا الكبد قطعا مستعرضا نرى أنه مكون من فصوص صغيرة جدا الواحد منها عرض ملليمتر ونصف وفيها مركز دقيق ضارب إلى السواد أما هذا المركز فمكون من وريد صغير يجمع الدم من شعريات الفص وينتهي إلى الوريد الكبدي. ومحيط الفص مكتنف بأوردة أخرى هي أطراف الأوعية البوابية والشعريات تفصل ما بين هذه والسابقة. الخلايا الكبدية موضوعة في تلك الشبكة المؤلفة من الشعريات السابقة الذكر وشكلها أما دائري أو كثير الأضلاع قطره واحد من ألف من البوصة ومتصلة ببعضها بغراء زلالي فيه شعريات صفراء وفي أوقات الهضم يرى فيها كريات شحم وغليكوجين. القنوات الصفراوية تبتدىء كشعريات بين الخلايا وهذه تتصل وتنتهي إلى القنوات. وظائف الكبد الوريد الباب يحتوي على الدم الواصل من المعدة والأمعاء والبنكرياس والطحال وفيه المواد المغذية من محتويات جميع الجهاز الهضمي فيدخل هذا الدم إلى الكبد قبل أن يصل إلى القلب ثم إلى الدورة العامة. فيمر إلى الخلايا من الخارج ثم يسير في الشعريات الخلوية بجوار الخلايا الكبدية ثم إلى الوريد الكبدي ثم إلى الأجوف السفلي. وله ثلاث وظائف هامة وهناك اثنتان أخريان. 1 ـ عمل الغليكوجين وهو نوع من السكر يخزن في الكبد وهذا يعطيه للجسم بحسب الاحتياج فينظم بذلك دورة السكر في الجسم. 2 ـ فعله على المواد الزلالية. 3 ـ إفراز الصفراء. 4 ـ في الأطفال يعمل كريات الدم البيضاء في الأجنة. 5 ـ خزن الشحم. عمل الغليكوجين الغليكوجين موجود في خلايا الكبد السليمة وفي حالته النقية وهو مسحوق أبيض لا طعم له ولا رائحة ولا يذوب في الكحول ولكنه يذوب في الماء فيحدث محلول هلامي وهو أشبه شكلا بالنشا والفرق بينهما أن لونه مع اليود يكون أحمر قاتما وإذا أضفنا إليه حمضا مخففا أو خميرة يتحول إلى دكسترين ملتوز ودكستروز بسرعة ويوجد أيضا الغليكوجين في العضلات وكذلك أيضا في أغلب أجزاء جسم الجنين. . نصيب الغليكوجين في الجسم في العادة يحتوي الدم على واحد من مئة من الدكستروز وإذا زادت هذه الكمية إلى اثنين من مئة انفرزت في البول على شكل البول السكري وبعد هضم كمية كبيرة من السكر والنشويات يحتوي دم الكبد على كمية وافرة من السكر ولكن دم الجسم يحتوي على كميته العادية ففائدة الكبد هي تخزين هذه الكمية الزائدة على شكل جليكوجين ثم إعطاؤه قليلا قليلا إلى الدم ولذلك يحفظ توازن السكر في الدم. ومن المظنون أن سكر الدم يستهلك في الأعمال البنيية ويخرج من الجسم على شكل غاز حمض الكربونيك وماء في التنفس. البول السكري هو المرض المعروف بإفراز سكر في البول وأسبابه هي أن الكبد يحول كل الغليكوجين الموجود فيه إلى سكر. الخاتمة: خلاصة القول أن الكبد هي غدة من ملحقات القناة الهضمية ، ولا يستطيع جسم الإنسان العيش من دونها حيث إذا تم استئصال الكبد يمتنع وجود الأملاح الصفراوية التي تحول الدهن إلى مستحلب قابل للامتصاص ، وبالتالي تتراكم المواد والفضلات مما يؤدي إلى موت الفرد ----------------- ويمكن تستفيدين من هالوصلة http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%AE%D9%84%...8A%D8%A7%D8%A1) بالتوفيق

الله يقويج اختي في هالوصلة نموذج لمذكرة مراجعة لاجا 102 اضغـط هنا ---------------- وهذا موضوع عن الاقتصاد بشكل عام علـم الاقتصاد وما حصلت بعــد للاسف .. ان شاء الله الاعضاء راح يساعدونج ... واذا تبين مواضيع ثانية عن نفس الكتاب ...!! متوفرين

ثنكس زيمانية

رئيس مجلس إدارة الملتقى الثقافي الأهلي عضو الهيئة التنفيذية للمنظمة العالمية للفن الشعبي عضو مجلس كلية الآداب بجامعة البحرين منذ عام 1998 مدير إدارة البحوث الثقافية بالديوان الملكي بمملكة البحرين من سنة 2001 وللتواصل مع الشاعر علي عبدالله خليفة هاتف المكتب : 667714 17 هاتف جوال : 36644000 البريد الإلكتروني : [email protected] --------------- بالتوفيــق ..

MOOSAABDULLA

MOOSAABDULLA