Jump to content
منتدى البحرين اليوم

وعد البحرين

الاعضاء الفعالين
  • مشاركات

    250
  • انضم

  • آخر زيارة

Everything posted by وعد البحرين

  1. ثلث المرضى الذين يراجعون عيادات العظام يشتكون من آلام أسفل الظهر.فما هي الأسباب؟:- 1- إجهاد عضلي. 2- تمزق في عضلات أسفل الظهر. 3- انزلاق غضروفي (وهو من أكثر المسببات لآلام الظهر) 4- انزلاق فقرات العمود الفقري (انظر الرسمه ) 5- احتكاك وخشونة الفقرات. 6- التهابات الغضروف والفقرات. وما هي الأعراض؟ آلام موضعية في أسفل الظهر، وقد تنتشر هذه الآلام للأطراف السفلية(عرق النسا)، مع حدوث تنمل و/أو ضغط في عضلات الرجل، فإذا كانت هذه الأعراض موجودة كانت دليلاً على وجود الانزلاق الغضروفي مع الضغط على العصب. ما هو عرق النسا؟ هو عرض يطلق على آلام تمتد من الظهر الى الرجل وهو بسبب ضغط الغضروف المنزلق على بداية هذا العصب. كيف نتأكد من سبب (تشخيص) آلام أسفل الظهر؟ 1- شكوى المريض ووصفه الدقيق للأعراض. 2- فحص المريض سريرياً. 3- تحاليل الدم. 4- الأشعة العادية والمغناطيسية. ما هي طرق العلاج؟ على حسب السبب: 1- الآلام العضلية: راحة في السرير مع استخدام مسكنات وعلاج طبيعي. 2- الانزلاق الغضروفي: أ?- علاج تحفظي 90% من المرضى يستجيبون للعلاج التحفظي (أدوية مسكنة، وعلاج طبيعي، وتخفيف الأعمال المجهدة). علاج جراحي: وذلك في الحالات التالية: 1- انزلاق كبير يؤدي إلى حبس البول وضعف كلتي الرجلين. 2- عدم استجابة المريض للعلاج التحفظي الكافي لمدة 6 أسابيع. 3- ضعف أعصاب في ازدياد. 4- عودة الانزلاق والآلام والتي تؤثر على نوعية حياة المريض الخاصة والعملية . كيف يمكن تجنب الإصابة بآلام الظهر والانزلاق الغضروفي؟ 1- حمل الأغراض بالطريقة الصحيحة (عمودياً وليس بالانحناء) - الجلسة المستقيمة على الكرسي وكرسي السيارة واستخدام الكرسي الصحي. 2- النوم على أحد الجانبين بفراش صحي. 3- تخفيف الوزن إذا كان زائداً. 4- العمل اليومي بدون انحناء قدر المستطاع.. تحيات بنوته
  2. لماذا تنـام ساقـاك...؟! ** لماذا تنام ساقاك إذا جلست عليهما؟ السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوط على الأرض ، فإذا جلست بثقل الجسم على الساقين مدة طويلة ، فإن الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدموية وأعصابك ، فتتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما ، وهذه الوخزات التي تحس بها هي رسالة من أعصابك لتلفت نظرك إلى ضرر بقائك على هذا الوضع. ** كيفية التخلص من تنمل الساقين إذا تنملت ساقاك ، ثم مددتهما وحركتهما ، فان إحساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا. دلكهما برفق ... على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما. تحيات بنوته
  3. رسمت الزهور والعشب وضوء القمر وهمسات الهواء رسمت الماء شفاف على ضفاف قلبي لونت حروفي وكتبت مشاعري وطبعت دموع آلامي وانتشرت نبضات جروحي واتسعت أحزاني أبكيت الزهر وجرحت النسيم بشجووني... بكيت حتى تعب البكاء من حنيني اكملت لوحتي واطبقت الكتاب ليبقى يتألم بآلامي بينما اني أنساها.. وابقى ها هنا لأتألم من جديد آلام كثيرة جديدة وأعود إليه وقد أدماه الألم وأخفى ألوانه وأبقى ظلاله الباكية وأعود إليه لأجرحه أكثر وبألم أكبر.. أعود إليه ألونه وأخربش عليه أحزاني وأبلله بدموعي ولكني أنسى ان أنشر فيه عبير سعاداتي.... تحيات بنوته
  4. رائحة المنامة العتيقة المنامة زهرة التاريخ النابت بين بحرين ، طفولة الجسد الغض ، مساس الحس للبعد منسيا بين زهرة و حديقة ، تسجل تاريخها ذاكرة تكشف عن فتنة الرائحة ، ختلها الذي يجعل الجدران تشف حتى الكشف ، كنت استرق السمع لروائحها ، نعم ؛ هناك وجه للمنامة في الرائحة ، تعبر من خلال رهافة الجسد الذي أبحر في قارورة الجوع ، جزء من ذاكرة المكان والزمان، وهما يخليان الساحة لرهافة الجسد وبهاء الرائحة ، ها هي تعبر كعروس النوم . رائحة مستديرة وردة ممتدة بين البيت و المدرسة ، تصطادها فراشة في عتمة اللا مرئي ، طرف غربي (للمخارقة) ، رائحة تصل بين زوايا الذاكرة و الكعك المتباهي ، وهو يخرج من الفرن الشعبي ، يستدير للأعلى ليطلق رائحته في تحد للفراغ ، فتتفرع للهفة ، كهفا من هواء ، كما يوقد الليل تفاحة للشهوة بين حبيبين ، تؤجج رغبة للقضم وفتنة للذوبان . هناك رائحة أخرى تتسلل على إيقاع الضجيج في الحي على شارع المتنبي ، هي شهوة للقمر المكتمل في أول الليل ، أو فرادة صبايا الحي ، وهن يحملن رائحة الخبر (العجمي) في الق الزهو ، بينما يوقد قنديل الجوع في أفق الظهيرة . فتحارب رائحة للكيروسين ، و هو يتشبث برغبة لجوج لان يترك بصمته على قرابين خبز المساء . وعلى شارع يخترق السوق القديمة حتى حي (الحطب) ينثر المخبز الآلي روائحه ، يعبث بطفل جائع في صدفة المكان ، أو يمكر بامرأة تفكر في تمرير المجرة عنوة قبل الصباح ! تستبيح الرائحة حالة المكان ، الدعوة عارمة ، الخبز طري ، لون طزاجته يتقد في أغصان الرائحة ، دعوة للرقص مؤجلة . حضور في الرائحة هناك رائحة لشدة حضورها تدخل الغياب ، عند اقترابك من (النعيم) هذا الحي الذي يحتضن المنامة من خاصرتها في الشمال الغربي ، تعبر النسمات مملوءة برائحة البحر ، رائحة تظل تفيض و تأتلف ، لكأنها الغياب ، و هو يحمل أشواق الصيادين حين يلمون ثيابهم فوق رؤوسهم ، لم يخافوا البحر ، ربما يتقون الرائحة ، وهي تحمل تأوهات الأسماك حين تلتصق بالساحل والجسد ، فرارا من البرد ، اقترابا من دفء القلب . صوت يترقرق في دوائر المكان ، تعلق في رجعه رائحة للخشب القادم من البعيد ، كأنها يد طفل تلوذ من الخوف ، طَرقٌ امتلأت رئتاه بزيت السمك (الصل) أو رائحة (الودك) ، صوت الطرق يعلو ليفصح عن رائحة الحديد بعد أن تفصد من ألم المطرقة ، هنا رائحة للتعب تتعثر عن قرب . أسمع رائحة السفن ، تنضج ببطء عند الساحل حتى تسقط في البحر ، هناك رائحة لطين الساحل ، تروي حكايات عن سفن غادرت ، عانقت قاع الخليج ، تركت اصدائها على ذاكرة الرائحة، أو أتت من بعيد في نزهة من الوقت المريع. مكاشفات الرائحة جدرانها القديمة ، بعثت برائحة تتسلل مع الرطوبة التي امتصتها طوال الليل ، حاملة ذاكرة الطين وهي تضيء حنينا داكنا للأماكن القديمة ، تنهنه أحلام الصبايا حينا ، فيستيقظ على رائحة الأشجار بعد أن عبث بها حرير الشمس ، فينتثر عشاقه الولهين برائحة الحبر على ورق الاستنارة ، عماله الشغوفين برائحة المكان يؤججهم للكدح ، و يدعوهم للعودة سالمين ، الأمنيات الطيبة وهي في خفاء حضورها تمتزج مع رائحة القهوة حين تقتنص رائحة الحلوى و هي تبدى مفاتنها للقادمين ، تروى حكايات عن جناح الريح واليمن السعيد ، أو تحاول دمعة سقطت في ثياب الأسى . تنتثر الأحلام التي هدهدتها أسرة عارية أمام سماء الصيف و هي تمطر رطوبتها ، للقطن رائحة أرجوانية معجونة برعونة الصيف . كأن الرائحة تشف عما وراء الجدران ، هنا جارة طيبة تعد طعام الغداء، كانت رائحة السمك المقلي تنبعث من هذا المنزل المختبئ في حي (المخارقة) ، فتلامس في الذاكرة مكان يشتعل بالرغبات ، كلما أوغلت الروح مع غزالة الحنين ، تتشوف رائحة الزعفران ، وهي تنبعث على صوت جارة نادت جارتها لتشاركها طقوس الإعارة . من هناك تنطلق رائحة البصل وهو يحمر خجلا بهدوئه المعهود في الوشوشة ، يطلق رائحته المتوجة لملوك الموائد ، فتحفظه النوايا الطيبة بين اشتعال الذهب و فضة الاحمرار ، تتذكره البيوت المفتوحة للمناضلين مع أكياس الخيش المبلولة ، تنفق بسخائها رائحة الجوت المبلول ، وهو يستميت لوقف تدفق رائحة الدمع في الطرقات ، كم هو شرس هذا البصل! متمرد في يد أمي يدمعها ، وهو يجابه الدمع المثار برائحة القمع . لون لرائحة الفرح وسط ساحة للحي تصر على أن تصادق كل الأبواب رائحة تلبس لون أهل الخليج ربما كانت الجدة تعد (المكبوس) في مطبخها الذي علته سمرة قديمة ، توقد فيه الرائحة حنين السناج للخشب ، وهو يتكوم أمام الأمهات في فريق (الحطب) ، قبل عبور أطياف الأجداد التي تحمل عبق التمر وفوران القهوة القرمزية . هنا في هذا الحي تحمل شجرة الذاكرة رمانة النارنج و بوح ماء الورد وهو ينتقل برشاقة العروس بين المدعوين ، يفترش المكان مع رائحة للحلويات والفتيان يفضون عنها فتنة الخفاء ، لينبثق الفرح مع زغردات المشموم ، و هو يهطل على قارعة الصدور ، ممتلئة بختل الدعوة لاختلاس النظرات ، و الياسمين رائحة عميقة ذاهبة في صلابة الموسيقى ، لترقص على إيقاع الزغاريد وهي تخترق الجدران و الحي إلى سمت الفضاء ، حتى القمر تلبسته هالة من عطر النرجس على البعد ، كانت دعوة متوقدة كلما استكمل الوقت دورته ، و عاد البخور يستحضر سحر الدجالين ، بهاء المعابد ، تمتمات النذور القديمة ، تعازيم التعاويذ المنذورة لطرد الأرواح ، قفزات النسوة على حجر الاستفاضة . قوس الرائحة في سوق المنامة ، هناك رائحة في الذاكرة للتمر و هو يخلع أثواب الدبس حين يتكدس كالسحب الممطرة ، تمتشق الرائحة سهمها الفضي لتغمده في التاريخ ، تشد قوسها لترمي سهمها الذهبي في القلب ، تنشد عن سواعد العكارين و هم يحدرون النخل و يجنون الثمار ، للتمر رائحة مغموسة بالكد ، بالوله النابض بين أنياب الزمن ، تتنشق سحر البساتين في حي (القلعة) الموغل في سراديب الخوف ورائحة الظلمة . في سوق المنامة رائحة للتبغ ، تنساب مع سعال يستعير الجفاف من رائحة الملح البحري ، ورزانة الزعتر أمام موائد العطارين ، يمسك بتلابيب المكان ، ليثير السعوط عطسات ممتلئة برائحة البهارات ، ومهرجها الفلفل الأسود ينثر سفرجلة الموائد ، بينما يغط الكركم في سبات صفرته النارية ، و تتقد جوزة الطيب طيبا ، بينما يخطب ودها أعواد (الدارسين) ، هكذا تمدد (الفوطن) على الدكة معلنا يباسه المنفرد . تحيات بنوته
  5. ... أخــي المســـلم أجزم أنك تفرح بالهدية التي أشار إليها أمير المؤمنين عمر بن الخطاب – رضي الله عنه – في قوله ( رحم الله امرءا أهدى إلي عيوبي ) أجزم بفرحك في وقت قلّ فيه الناصح المبصّر بالعيوب , وضاع في زحمة المجاملين لذا كن معي لنلتفت وإياك إلى إصلاح ما يمكن إصلاحه وأجب بصراحة متناهية : هل تحب المسلمين جميعا ؟ إن كان ( نعم ) فهنيئا لك هذا القلب النظيف الذي يشبه في حاله قلب الصحابي الذي شهد له النبي صلى الله عليه وسلم بالجنة ... وإن كانت الإجابة ( لا ) فكم عدد من تكره وتبغض ؟ الأصل أن عددهم قليل , إذا كان كذلك , هل سبب ذلك منك أومنهم ؟ طبعا يحتمل هذا أو ذاك لايهمّ في كلا الحالين أنت خاسر ، هذا ليس كلامي بل هو كلام الله في الحديث القدسي حيث تُرفع الأعمال إلى الله كل اثنين وخميس إلا من كان بينهما خصومة فلا تُرفع أعمالهما لأن الله يقول انظراهما حتى يصطلحا .. لكن إذا لم يصطلحا فما النتيجة ؟ هي أنك خاسر ولم يفرّق في السبب أهو منك أو منهم ! لذا سارع بالإصلاح قبل أن يسبقك أطهار القلوب وأصفياء المشاعر .. ما الذي يمنعك ؟ أجب بصراحة ماالذي يمنعك ؟ قد تقول سعيت إلى ذلك لكن نقول : هل كان سعيك خالصا لوجه الله تعالى بعيدا عن المشادّة والمجادلة وتقطيب الجبين ورفع الصوت وتنقّص المقابل والحطّ من قدره ؟ قد تقول ماذا أعمل !!! فنقول : اتق الله وتواضع لخصمك لا لأجله بل لأجل الله تعالى ومرضاته وحث الخطا للإصلاح ولاتدع فرصة للشيطان يبيض ويفرّخ فكم باض وفرّخ في أذهان وعقول من استسلم لهواه فكانت نتيجة ذلك : طلاق وفراق وقطيعة وتفرق وتشتيت وجفاء وصدود وغلظة ونقمة وحسرة وأسى وحزن وألم ونار ولوعة وهمّ وغمّ ومرض وعلل وفشل وسوء ووبال وعار وخزي وفضيحة ثم موت وحساب وعقاب وندامة ما بعدها ندامة كان بإمكانك أن تختصر كل ذلك بقولك : ( أعوذ بالله من الشيطان الرجيم ) .. هلمّ أخي إلى روضة الإصلاح مهما كلّف ، إرغاماً للشيطان وطاعةً للرحمن .. وأخيرا آمل منك أن تأخذ بوصيتي إليك وتقوم الآن بعد فراغك من قرائتها لتصفية الأمر بينك وبين خصمك ممن سجد وركع مثلك تذكر أنه مسلم بل ربما مسلم ذو قرابة ... تحيات بنوته
  6. شكرا على طرح الموضوع الانه بصراحه آنه بعد الا حظ هذه اشي مع ربعي الي معاي في الشغل مايرضون يعترفون انه الاغراض لهم يقولون حق زوجاتهم اعتقد انه الموضوع عادي وماكو خجل من هذه اشي من الاساس انه لصبي يهتم في نفسه شي اوكي يعني تخيلوو انه مب مفتكر في نفسه ولله مب شي يكون وشكرا مره ثانيه
  7. لله يخليكم حبايبي تسلموون على الترحيب الحلووو
  8. احساس رائع وكلمات ولا اروع سلمت يداك اخوي وانشالله الى الامام
  9. ماشالله على الكلام تسلم يدج حبيبتي ولله للحين ماتغيرتي وكل يوم كتاباتج تصير احلى لله يوفقج وانشالله اشوفج اكبر كاتبه في البحرين اختج بنوته
  10. هاي شخبار؟؟ وحشتوني وايد آنه مشتركه من زمان هني بس سافرت وماقدرت اواصل ادخل المهم انشالله احين برجع لكم لاني بضل في البحرين كم شهر فبكون عندي وقت ادخل المنتدى كلكم وحشتوني وخصوصا حبيبتي (( عاشقة وجه القمر )) ابي ترحيب حلوو منكم
  11. [align=center]وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،، هلا وغلا بيج اختي .. انا راح اكون اول وحدة اجاوب على اسئلتج .. •°• لمـــاذا •°• 1)لان هو نوع من انواع الرومنسية 2)اولشي اهو اسمي وثاني شي اختصار لشخصيتي 3)لان سمعت عن مفاعلاتة ونشاطاتة وحبيت اجرب ااندماج فية 4) مسامحة بس مافهمت اشتقصدين من هالسؤال ][@][@][@][@][@][ •°• أيـــن •°• 1)في غرفتي 2)مع الربع والاهل 3)في الصالة 4)اتسوق وارفه عن نفسي (يعني اطلع من الصبح مارد الا باليل) ][@][@][@][@][@][ •°• مــن •°• 1)لحسن الحظ ماكو حد لحد الآن(انشالله دوم) 2)سكرتير بليس (ولد عمتي) 3)عاشقة وجة القمر 4)الكذب ][@][@][@][@][@][ •°• مـتـى •°•1)وقت الي افقد فيه شخص غالي عندي 2)وقت الي اكون محتاجة افكر فية 3)اكيد اذا في شي رافضته اقول لاء 4)اذا في شي غالي علي ما احب استغني عنة واتمسك فيه واكون انية من اجلة ][@][@][@][@][@][ •°• كيف •°•1) بكل هدوء وراحة بال وخذ وعطاء 2)اترك الجواب لغيري لاني يبيلة كلام وراي(لا تعليق) 3)اكيد بكل تفاؤل واشراق وتلهف 4)بكل احترام وتقدير لرجولتة ][@][@][@][@][@][ •°• ما •°• 1)شي رائع ولابد من عدم الاستغناء عنه 2)صح ولكن مو في كل الأحوال 3)الجد والمثابرة و(التفاؤل) 4)الحب ][@][@][@][@][@][ •°• هل •°•1) اترك الإجابة لغيري وابي اشوف تعليقات الأعضاء على ردودي للأسئلة 2)لاء 3)لاااااء (بس في الدرسة ويا البنات وفت المزح) 4)اكيد تحيااتي الوردة الحمراء
  12. مو بس جذي يابو الشباب اكثر واكثر الحريم ودرتهم الي ماتخلص الي ماليها لابداية ولا نهاية هاي قول زين سكرو الخط قبل لايعقرون في احد جان ولا باجر تخلص المكالمة يعطيك العافية خوي وتمنياتي لك بالتوفيق الدائم تحيااتي وعووودة
  13. بالصراحة اني اعارض جذي جان كتبتون جلفي بعد مايصير ليهم حق علينا بحرينية والنعم والله
  14. يالله عاد يوم آخر نبي انشوف ردودك على الأسئلة لاطول علينا ويسلمووو على تواصلك معنا وتفاعل الأعضاء تحيااتي وعووودة
  15. يوم آخر يسلمو على مجاوبتك للأسئلة وتمنياتي لك بالتوفيق الدائم يالله عاد ياشطور جاوب عى الاسئلة الباقية س1) من أقرب الناس لك س2) من مثلك الأعلى س3) شنو امنيتك في الحياة س4)شنو هوايتك س5)من اكثر واحد قريب لك في المنتدى س6)انت تدرس ولا تشتغل س7)وشنو مسارك كان بالثانوية س8)تسمع أغاني من تفضل تسمع عزى من التفضل ننتظر اجوبتك
  16. يؤيؤيؤ ثلاثة ايام ليش عاد لكن ماعلية قابلين راح اتجاوب راح اتجاوب ماكو مفر لك منتظرينك تحياااتي وعوووودة
  17. يوم آخر شسالفة ها ماتبي ترد يالله ماكو مفر رد على الأسئلة تحياااتي وعوووودة
  18. يالله يوم اخر نبي نشوف اجوبتك ونبيك تقول لنا اسمك وعمرك وبرجك وين ساكن تحياااتي وعوووودة
  19. ذا كنت مضايقة عدل مايكون شي في بالي غير القرآن الكريم تحياااتي وعوووووودة
  20. صدى الآهات ها علية هالمرة حاضرين ترى نبي الشارة ((إفري داي كم )) ها يوم آخر أنبرز الأسئلة ترى لنا الشرف تواجدكم معانا يالله خبرنا علشان نبتدي بالأسئلة تحياااتي وعووودة
  21. النور منتظرين اختيارك يالنور ها شباب وانتو ماعندكم راي تحياااتي وعووووووووووووودة
×
×
  • Create New...