د. عائشة الشيخ Posted ابريل 2, 2005 Report Share Posted ابريل 2, 2005 هذه حكاية وصلتني عبر بريدي الخاص، منذ ثلاثة أسابيع تقريباً وها أنا ألخصها وأرد عليها ليتم الاستفادة من هذه المشكلة التي قد تصيب البعض منكم تقول صاحبتها الشابةمنذ مدة من الزمن ، أشعر بأني أكره نفسي كثيراً ولا أشتهي النظر إلى المرآة، إلا نادراً ولكن غالباً ما لا يروق لي شكلي ، ودوماً أشعر بان شكلي غير مرغوب، مع أن الكثيرين يقولون بأني جميلة (حلوة)، ولكني لا اقدر أن اصدق أحداً، لا أجد الثقة الكافية في نفسي، الثقة معدومة عندي .. وأيضاً لا أبالي بحالي، ولا يهمني إن عرضتُ نفسي للأذى، لا أكترث، فأمري لا يهمني كثيراً، لأهتم بنفسي وصحتي ....... عصبية إلى حد الجنون، افقد السيطرة على أعصابي بسرعة، أنفعل بشدة، ولكن غالباً ما أكتم هذا الغضب في مواقف وأظهره في مواقف أخرى فيكون إظهاري لذلك بصورة قويه لدرجه بأني أشعر بأمور تحدث في داخلي ، كنوع من الضعف، أو ألم ناحية القلب، ثقل في الرأس ورعشة في الجسد، ونوع من الغثيان الخ الخ. لستُ أعلم ، قد تكون أفكاري مشتتة، وقد ترددتُ كثيراً لأخطو هذه الخطوة ، ولستُ أعلم ما التالي .... ولكني أنتظر أسئلتكِ أو تعليقكِ او تشخيصكِ ........ والداي منفصلان منذ زمن بعيد .. لدي الكثير من الصديقات والأصدقاء ،، ولكني وبالطبع تعرضت للصدمة في مراحل الصداقة في حياتي ،، كنت أثق كثيراً وبسرعة بمن لا يجدر به الثقة ،، والآن أنا في محاوله مع نفسي لأكون أكثر حذراً للتعامل مع الطرف الآخر. اتمنى ان تكون اجاباتي صريحه كفاية لتحل مسألتي ... تحياتي الخالصة لشخصكِ زهور الخريف Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
د. عائشة الشيخ Posted ابريل 2, 2005 Author Report Share Posted ابريل 2, 2005 لقد أسميتك زهور الخريف لأنك زهرة ندية ولكنك تشعرين بالخريف والخوف والشتات عزيزتي، أن ما تعانين منه هو الشعور بغياب الحب والذي لم تحصلي عليه من الوالدان اللذان انفصلا عنك عندما كنتِ صغيرة، بحاجة ملحة لوجودهما قربك، ولكنك كطفلة لم تعرفي لماذا لم يكن لكي والدان قريبين منك كغيرك من الأطفال مما جعلك تفكرين بأشياء كثيرة وربما كان أحدها الشعور بالذنب، اعتقادا منك بأنك ربما تكونين السبب في انفصال والداكِ. نمت لديك تلك الأحاسيس وكبرت مع العمر مما دفعك لمحاولة اجتياز الأزمة بتكوين صداقات جديدة وعلاقات تعوضك الحنان والحب والاهتمام المفقود، على الرغم من وجود الأهل والمحيطين. كانت صدمتك في تلك الصدقات كبيرة، أدخلتك في دوامة جديدة. فأنت تبحثين عن الحب الصادقة للوالدين والمجرد من أي مصلحة أو غاية، ولكن ليست الحياة مثالية كما تصورتها، لذا فأنت تشعرين بالحاجة للغير ولكن يتملك شعور بالغضب لعدم وجود تلك المثالية في الغير. شعورك بالتغيرات الجسدية كسرعة ضربات القلب، والتعرق، والغثيان، طبيعية وهي ردود هرمونية لشحنات الغضب وليست مرض. بدأت أخيراً تيأسين من البحث عن هذا الحب والاهتمام وتعاقبين نفسك التي كما ذكرت تعتقدين بأنها قد تكون السبب في فقدان الحب، أصبحتِ تكرهين هذه النفس والتي تمثلها صورتك في المرآة، لا تريدي أن تصدقي هذا الوجه، ولا أن تحبي هذا الجسد، ولا تثقي بنفسك. بمعنى أخر لقد بدأتِ بكراهية نفسك والحقد عليها، لأنها سبب وجودك، الوجود الذي يفتقد الهدف والطريق. أصبحت الحياة لا تعني لك شيء، ولا الأصدقاء رغم وجودهم حولك، ولا الدراسة رغم رغبتك الداخلية في اجتيازها لتثبتي للعالم وخصوصا لوالديك بأنك ناجحة رغم تخليهما عنك. حبيبتي يا زهرة الخريف، قد أكون قاسية بعض الشيء في تحليل مشكلتك، ولكن الصراحة مطلوبة وهي جزء صعب ولكنه مهم في علاج المشكلة. نصيحتي لك، بأن تبدئي بحب الذات، كيف؟، بالتالي: 1- قولي لنفسك بأنك إنسانة لديها هدف، وهو أن تثبتِ للعالم بأنها ناجحة، كرري ذلك وأكتبه على ورقة، ضعيها في محفظتك وانظري إليها كل ساعة أو ساعتين.، إلى أن تصلي لدرجة القناعة التامة بأنك ناجحة ومرغوبة، وموهوبة ومصممة على المضي في الحياة اعتماداً على الله، ومن ثم على النفس. 2- أشتري لنفسك بعض الأشياء الجميلة، أنظري لها وقولي لنفسك، أنا استحقها. 3- أثيبي نفسك على كل عمل جيد، وكرريه في نفسك، أضحكي وافرحي بما أنجزتِ. تدريجياً سوف تثقي بنفسك وتحبي الحياة وتنظري لنفسك بصورة جديدة مختلفة تماماً عن الصورة المشوهة التي عرفتها عنها. ثقي بي، أأكد لكِ بأنك ستشعرين بالتغيير وستكتبين لي مجدداً بنفس أخرى وبصورة جديدة وبروح متحررة أن شاء الله. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MisS ba7rain Posted ابريل 2, 2005 Report Share Posted ابريل 2, 2005 مشكووورة الدكتورة عائشة على القصة الحلوة ماتقصرين Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
عادل محسن Posted ابريل 26, 2005 Report Share Posted ابريل 26, 2005 مشكورة دكتورتنا على مساعده الاخت Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
زهرة الحياة Posted سبتمبر 29, 2005 Report Share Posted سبتمبر 29, 2005 تسلمين لنا دكتورة ويعطيج ربي العافيه Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
شمس الضحى Posted سبتمبر 30, 2005 Report Share Posted سبتمبر 30, 2005 مشكورة دكتورة عائشة الشيخ أنا بعد اعاني من نفس الحاله بس انا الحمدالله بديت اهتم بدراستي أكثر من قبل لأثبت لنفسي أني ناجحة ومتميزة بس احس ليلحين اني احس بالإكتئاب. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
الفتاة اليائسة Posted أكتوبر 3, 2005 Report Share Posted أكتوبر 3, 2005 شكرا للدكتورة على مساعدة الفتاة . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
بدور البحرين Posted أكتوبر 6, 2005 Report Share Posted أكتوبر 6, 2005 يعطيج الف الف عافية دكتورتنا الغالية Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
د. عائشة الشيخ Posted أكتوبر 6, 2005 Author Report Share Posted أكتوبر 6, 2005 أعزائي الشباب من الجنسين، مبارك عليكم الشهر وأن شاء الله من عواده. باقة ورد كبيرة للفتيات الحلوات ، بدور ، الفتاة اليأسة، شمس الضحى وزهرة الحياة ولكل من سيضيف إلى هذا المنتدى. وشكراً على تعليقاتكم الجميلة. في حفظ الله. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
عين الداااااااااااااااار Posted فبراير 7, 2006 Report Share Posted فبراير 7, 2006 يعطيج الف الف عافية دكتورتنا الغالية ويااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااهم Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.