Jump to content
منتدى البحرين اليوم

أسهل طريقة لتخفيف الوزن سهله جدا جدا جدا ما تتخيل


Recommended Posts

أسهل طريقة لا أبر صينية لا ربط معدة لا جوع لا شاهي أخضر لا تغصبون أنفسكم على شي مب زين طريقتي سهله جدا جدا جدا ما تتخيلون كيف سهله حنا نتبع في دييننا الحنيف القران وكلام الرسول وكلام الصحابة والتابعين والعلماء صح أكيد الجواب صح فالصحابي الجليل ما قصر جاب نصيحة حلوة جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا

وهي: قال عثمان بن عفان رضي الله عنه ( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا كلنا لا نشبع ) إعادة أقرأو بتمعن

( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا كلانا لا نشبع ) اقرأو بتمعن إعادة مرة ثالثة لأهمية ( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا كلانا لا نشبع ) قرأتو فأت وأنتي إذا جاء الغداء جوعان ولالا جوعان سم وكل شبعان لا تاكل ملاحظة مهمة إذا كنت جوعان كل بس بشرط لا تكثر ( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا كلانا لا نشبع ) لا تكون إذا جاء الغداء أو العشاء تاكل بيد كنها مغرفة فول كل بس بشوي شوي ملاحظة ثانية لا تجوع نفسك لاتجوع نفسك

 

Link to comment
Share on other sites

 

تسلمين اختي على الموضوع الرائع

 

فعلا الشبع يؤدي الى التخمه

 

وكما لحديث رسول الله

 

عن انه ثلثه لطعامك و ثلثه لشرابك و الثلث الباقي لنفسك

 

الله يعطيج العافيه ... بارك الله فيج على النصيحه

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
الرد على هذا الموضوع...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
×
×
  • Create New...