nonocat76 Posted يونيو 21, 2007 Report Share Posted يونيو 21, 2007 يتوج البعض البطيخ ملكا لفاكهة الصيف، ولكن لو لم تكن من عشاق هذه الفاكهة فربما لو عرفت فوائدها لالتهمتها التهاما، فبالاضافة الى غناه بالماء، يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الفيتامينات A وC والبوتاسيوم. وأكدت دراسات نشرت نتائجها منذ فترة ان البطيخ غني بالليكوبتين الذي يحارب أمراض القلب وسرطان البروستاتا، مع الاشارة الى ان تناول قطعة كبيرة من البطيخ ينظف الجسم من الالتهابات، اذ ان تناول شريحة كبيرة منه يفعل فعل البيتاكاروتين الذي يقوي الجسم ويمده بفيتامين A ويجعله قادرا على مكافحة الالتهابات. ولاحظت الدراسات ايضا ان البطيخ الأصفر أو الشمام يحتوي على عنصر يقل وجوده في أنواع الغذاء الأخرى، فهو غني بالأمينو أسيد (ستيرلين) الذي يستعمل عادة لتقوية الخلايا وتجديدها والشفاء من الرشح، كما يحتوي البطيخ على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على اراحة الأعصاب والجسم والسيطرة على ضغط الدم، اذ يمكن اعتماد البطيخ بعد كل وجبة لإراحة البال. وتشير الدراسات أيضا الى ان البطيخ يحتوي على نسبة قليلة جدا من السعرات الحرارية، ويمكن بالتالي تناوله بكميات كبيرة للشعور بالشبع من دون خوف من زيادة الوزن. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
قلب للبيع Posted يونيو 24, 2007 Report Share Posted يونيو 24, 2007 يسلموووووو حبوبة عالموضوووع يعطيج العافية ياقلبي Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
xXxفديت الي في قلبيxXx Posted يوليو 6, 2007 Report Share Posted يوليو 6, 2007 يسلمووووووو Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
punkboy Posted يوليو 16, 2007 Report Share Posted يوليو 16, 2007 thnx aloot Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
شوق بحرينية Posted يوليو 20, 2007 Report Share Posted يوليو 20, 2007 يسلموووووو حبوبة عالموضوووع Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
M!Ss q6wa Posted يوليو 22, 2007 Report Share Posted يوليو 22, 2007 يسلموو ع الموضوع Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
فيرزاتشي Posted يوليو 30, 2007 Report Share Posted يوليو 30, 2007 يسلموووووو Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.