عزوز المملوح Posted يناير 24, 2009 Report Share Posted يناير 24, 2009 السلام عليكم أهتم بصحتك فهي غاليه Answer the phone by LEFT أستخدم أذنك اليسرى للمكالمات الهاتفيه Do not drink coffee TWICE a day لاتشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم Do not take pills with COOL water لاتتناول الحبوب والأقراص مع ماء شديدة البرودة Do not have HUGE meals after 5 pm لاتتناول وجبات دسمة بعد الساعه الخامسه مساء Reduce the amount of TEA you consume قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا Reduce the amount of OILY food you consume قلل من كمية الأطعمه الدسمة والمشبعه بالدهون التي تتناولها في العاده Drink more WATER in the morning , less at night أكثر من شرب الماء صباحا وأقلله ليلا Keep your distance from hand phone CHARGERS أبتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن Do not use headphones * earphone for LONG period of time لاتستخدم سماعات الأذنين لفترات طويله Best sleeping time is from 10 pm at night to 6 am in the morning أفضل وقت للخلود الى النوم من الساعه 10 مساءا وحتى الساعه 6 صباحا Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
احلـــto0otaـــى Posted يناير 24, 2009 Report Share Posted يناير 24, 2009 يسلو خيووو ع النصايييح عساك ع القوه والله يعطيك العافيه Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
**الريم** Posted يناير 25, 2009 Report Share Posted يناير 25, 2009 يسلمووووووووووووووو اخوي و هالنصايح وايد حلوة عساك ع القوة دوم يا رب تحياتي Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
يوسف بوهلول Posted يناير 26, 2009 Report Share Posted يناير 26, 2009 يعطيك الف عافية عزيزي عزوز المملوح على هالنصايح الجميلة وتسلم لنا دوم إن شاء الله Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
أنين الذكرى Posted يناير 27, 2009 Report Share Posted يناير 27, 2009 شكرا لك عزوز على المعلومات الصحية يعطيك العافية Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
يوسف بوهلول Posted يناير 28, 2009 Report Share Posted يناير 28, 2009 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
شمس الضحى Posted يناير 28, 2009 Report Share Posted يناير 28, 2009 الله يعطيك العافية على النصايح الجميلة . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
يوسف بوهلول Posted يناير 28, 2009 Report Share Posted يناير 28, 2009 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
سفيره ولد الشايع Posted فبراير 10, 2009 Report Share Posted فبراير 10, 2009 يسلموو على النصايح الحلوهـ يعطيكـ الف عافيهـ .. // Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
يوسف بوهلول Posted فبراير 10, 2009 Report Share Posted فبراير 10, 2009 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.