الـجـلـوس على الأرض أفـضـل

[frashaa]

(( الجلوس على الأرض أفضل ))

 

 

 

أثبتت البحوث العلمية أن الجلوس على الأرض يعمل على ثني المفصل حتى النهاية

وإلى أن تصل الركبة إلى الصدر ، له فائدة صحية ، مثل الجلسة المفضلة لتناول الطعام ، حيث تـُثنى إحدى الرجلين بشكل كامل ، والأخرى بشكل جزئي ، أو الجلسة الشهيرة التي تسمى " التربيعة " ، حيث تنفرج الرجلان ، وتكون رأس عظمة الفخذ المستديرة قد زادت بزاوية 180 درجة .

 

 

فقد ثبت بالتحليل الميكانيكي لهذه الحركات والأوضاع أن مفصل الورْك يمكث في أوضاع مختلفة عدة ساعات .

 

أي أن كل جزئية من جزئيات رأس عظمة الفخذ تلامس كل جزئية من جزئيات الفقرة

 

 

وهذا الدوران ينتج عنه ما يلي :

 

 

أولاً : استمرار تحرك السائل المغذي للمفصل وإمكانية وصوله ــ بالتالي ــ إلى جميع أجزاء الغضاريف التي تغطي عظام المفصل .

 

ثانياً : استمراية ليونة المفصل مع تقدم العمر .

 

وقد ثبت أيضاً أن العادات العربية الأصيلة في الجلوس على الأرض ، وأداء الفروض الدينية ، كالصلاة للمسلم ، تساعد على ندرة حصول تلف مفصل الورك .

[محرقي وكلي فخر]

[نغــــــم]

يعطيك العافيه على الطرح