Al_warda

منامه _البرهامه

كله مضايقين ... تفائلو بالخير تجدوه ...

ثانكس ...

4 4444444

كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! نشرت دراسة في مجلة النجاح الأمريكية عن علاقة الأطفال بالابتسام ، وذكر فيها أن الأطفال يبتسمون ويضحكون حوالي 400 مرة في اليوم ، وإذا ما قارناهم بالكبار نجد أن الكبار يبتسمون 14 مرة فقط في اليوم ، ولكما أيها الزوجان ان تتصورا هذا الفرق الشاسع وكأن الناس ينسون الابتسامه كلما تقدموا في العمر ، هل سألتما نفسيكما هذا السؤال .. هل أبتسم بسهولة ؟ هل أبتسم أكثر ؟ وبالأخص هل تبتسم بسهولة مع زوجك ، وهل تبتسم كثيراً مع عائلتك ؟ حاول تذكر آخر نكتة سمعتها من أحد أفراد عائلتك ، أو موقفاً طريفاً معهم ، وتذكر موقفك منها ، هل كنت مبتسماً أم تكتفي بتحريك شفتيك وهز كتفيك ؟ حاول أن تسأل بأسلوب آخر ، لعله يجعلك تجيب عليه بسرعة ووضوح ، هل تجد صعوبة في الابتسام لزوجك وأفراد عائلتك ؟ وما هو رأيك في سبب هذه الصعوبة ؟ إن إجابتك سوف تحدد لك مدى قربك من أفراد عائلتك ، أو بعدك عنهم ودرجة انفتاحك عليهم ، أو انفعالاتك تجاههم ، إليكما هذه الحادثة : ( لفت نظري شدة ضحك أحد الأزواج ، فسألته : هل تضحك بنفس الدرجة مع عائلتك ؟ سكت ثم قال : لا يمكن أن أضحك معهم بهذه الدرجة ، لأن ذلك يهز مكانتي واحترامي في عيونهم ، وبالتالي يمكن أن أفقد خوفهم مني ، والذي من خلاله أحكم تصرفاتهم وأضبط سلوكهم . وماذا عن زوجاتكم ، هل هن موافقات على تصرفاتكم بعدم الضحك والمرح في البيت ؟ قالوا : في الحقيقة زوجاتنا أكثر مرحاً مع الأطفال ، ونود لو أننا ننسجم معهم في ذلك ، ولكن هناك قيود اجتماعية ونفسية موروثة تحُد من ذلك . والآن فالرسالة من القصة هي أن نتعلم كيف تكون الابتسامة سهلة للانتباه إلى الإرشادات التالية : يمكن أن نجري تمريناً بسيطا ونسجل ما يمكن أن يشعر به الآخر ، التمرين على مرحلتين ، المرحلة الأولى : أن ننظر في المرآة بوجه عابس ، والمرحلة الثانية : أن ننظر إلى المرآة بوجه مبتسم ، بالتأكيد إنما سجلته في المرحلة الأولى من مشاعر للآخرين تختلف تماماً عن مشاعر التجربة الثانية ، إن المشاعر الإيجابية للوجه المبتسم لا بد أنها تترك في نفسك راحة وأماناً وانسجاماً وثقة وشجاعة ، بينما المشاعر السلبية للوجه العابس تترك في نفسك ضيقاً وشعوراً غير مريح من الخوف والشك ، فإذاً أنت الآن عرفت ما يشعر به الآخر من قسمات وجهك ، وبعد هذا التمرين البسيط لا بد أن تتخلص من كل اعتقاد خاطيء يجعلك تتصور أن الابتسامة تقلل من شأنك واحترامك ، وأن تعتقد أن الابتسامة مفتاح لجلب قلوب الآخرين لك . 1) استمع لنكتة من الآخرين واضحك لها . 2) احفظ نكتة طريفة وأسمعها لأفراد عائلتك . 3) ابتسم في وجه من تعرف ومن لا تعرف . 4) اجلس مع الأطفال وابتسم لهم . 5) اذهب مع أبناءك إلى الأماكن الترفيهية المرحة . 6) كافيء نفسك عندما تبتسم في وجه الآخرين ، ووبخ نفسك عندما تعبس وقل لنفسك هذا الأمر غير مريح

1-أحب مشاهدة الافلام : أ-الاجتماعية ب-العاطفية ج- الواقعية 2-اميل الى سماع الاغاني : أ – القديمة ب- الهادئه ج- الجديدة 3-ارى صديقي : أ-متفاهم معي ب-ينتقد مشاعري احيانا ج- لا يهتم كثيرا بتفاصيل تخصني 4-احب دائما أن ارى بيتي : أ-مرتب ب-انيق ج- نظيف 5- احب الالوان الى نفسي : أ- أخضر ب- أزرق ج- أكثر من لون 6-عندما اكون لوحدي : أ-انهي اعمال مؤجلة ب-استمع الى موسيقى ج- أتحدث بالهاتف ـــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــالنتايج ــــــــــــــــــــ اذا كانت معظم اجاباتك أ <<< الهارب>>> ليس مزاجك رومنسي 100% فانت تهرب من مواجه نفسك و تبتعد عن محاولة اكتشاف اعماقك و رغباتك الحقيقية و قوة شخصيتك *نسبة مزاجك الرومنسي 30% اذا كانت معظم اجاباتك ب <<< غارق >>> رقيق وحالم ولك عالمك الخاص الذي ترفع حوله أسوارا و أسلاكا شائكه كثيرون لا يعلمون ان مزاجك رومنسي الى حد بعيد .. ليس بسبب اخفائك هذا المزاج ولكن لانك تفضل الوحدة و العزلة في كثير من الاحيان .. تتمتع باحساس فني عالي يسعدك رغم انه يضفي عليك شيئا من الغموض او يبعدك احيانا عن الواقع *نسبه مزاجك الرومنسي 80% اذا كانت معظم اجاباتك ج <<< متوازن >>> تستطيع ان تكون بمزاج رومنسي في الليالي الهادئه الهانئه وبمزاج واقعي في النهارات التي تتطلب اعمالا ومسؤوليات و تستطيع ان تطلق احلامك وخيالك كما تشاء و تكبحها عند اللزوم بصراحه واختصار انت متوازن وسعيد بمزاجك المضبوط حسب ما هو مطلوب * نسبه مزاجك الرومنسي 40 و70

عبروا عن مزاجكم بايقونه؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شلونكم شبــــــــــاب وشابات ؟؟؟ اليوم أنه يبت لكم موضوع وهو عبارة عن انكم تعبرون عن مزاجكم بايقونات وأنا اليوم مزاجي مثل هذا

ثنكيوو ..

حان الآن موعد بوستي بسم الله الرحمن الرحيم 1- دمعه تسيل و شمعه تنطفي و العمر بدونك يختفي و من دونك قلبي ينتهي 2- إن هواك في قلبي يضيء العمر إشراقا سيبقى حبنا أبدا برغم البعد عملاقا 3- أنا لي قلب ما يقسى ولي عقل ما ينسى ولي صاحب بدونه ما أسوى 4- رسالتك: ما تكفيني مكالمتك: يمكن تراضيني اشوفك: هي منى عيني 5- لو ورق أبيض أرسل يكفي انك سألت يكفي أن الورق به لمسة من ايديك 6- ذرفت دمعه في أحد المحيطات إن استطاعوا الحصول عليها أعدك بنسيانك 7- ودي أجيلك ملهوف

الحب من طرف واحد اي والله اكره شي انك تعيش واحدانى اي ساعات المووت لا عادي كلنا بنموت

الحب وهم وانه عشت قصه حب ياريتني ماعشتها وندمت اخرشي ماصار نصيب

جزاج الف خير في ميزان حسناتج

موضوع بسيط ,, وليس فيه جديد ,, فهو من المواضيع المطروقة في العديد من المنتديات .. تفضل وعرفنا بنفسك قليلاً ,, فقد يكون في شخصيتك مايشدنا أو يلفت انتباهنا ,, ولما لا !!! سأبدأ بنفسي ,, وسأقول بعضاً من القليل المفيد ,, ولكل واحد منكم الحرية في كتابة ما يشاء .. الاسم : ملكة العشاق العمر :19 العمل : سر ما اعلم | الهوايات : الرسم وكتابته الخواطر هذا ما فكرت فيه الآن ,, وقد أجد في مشاركاتكم مايدفعني للعودة ,, والخربشة في هذه الصفحة لاحقاً .. ملكة تترككم في حفظ الواحد الأحد

العمر كله لج يارب وانشاالله تتحقق كل امنياتج وتكون سنه سعيده عليج

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شعار جديد لقرآني نت عبارة عن صورة تحطينه في المنتديات وضع الصورة لن يأخذ منك مجهود كبير الصورة

ميرسي حبيبتي

ثانكس حبيبتي ..المزيد

ثانكس ...

حلى السميد اشلونكم يا حبايبي : حلى خفيف وسريع ولذيذ ,,,,,,,,,,,,,,,,,وبالهناء والعافية مقدما : الحلى اهو بسكوت الجاي نبللة بالحليب ونحطه في الصينية ,,,,,,,,, وبعدين نخلط المقادير مع بعضها و كوب سميد تحميصة على النار + نصف كوب سكر + علبة قشطة ونضعها على البسكوت ونضعة في الثلاجة الى ان يجمد ,,,,,,,,,,,,,,, وبالتوفيق