اسيـــرة الاحزان Posted سبتمبر 3, 2009 Report Share Posted سبتمبر 3, 2009 (edited) كل عضو بيدخل قسم الصحــة يفيدنا بمعلومة يستفيد منها الجميع او نصيحة طبية مثال : * شرب عصير الليمون مفيد لمرضى القلب لأنه غنى بالبوتاسيوم. * التدخين يسبب الجلطة . يعني تكون معلومة او نصيحة صحية ومفيدة على أساس الجميع يستفيد ان شاء الله ارجوا التفاعل من الجميع Edited سبتمبر 3, 2009 by اسيـــرة الاحزان Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ابوسراب Posted سبتمبر 6, 2009 Report Share Posted سبتمبر 6, 2009 داوم على شرب ملعقة زيت زيتون عليها نقطتين من خل التفاح وهذة سنة حبيبنا المصطفى صلوات الله علية وسلم وقد اثبتت الابحاث العلمية انهم يمنعوا تجلطات القلب ويساعدوا على تنظيف الشرايين وينزلوا من الكوليسترول عافانا الله واياكم والمسلمين جميعا من الامراض Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
6ar6an8yh Posted سبتمبر 7, 2009 Report Share Posted سبتمبر 7, 2009 تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال :smile: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ابوسراب Posted سبتمبر 11, 2009 Report Share Posted سبتمبر 11, 2009 (edited) . تحكم بالتوتر يصيب التوتر الناس في عدة أشكال و ينصح الخبراء المصابين بالتفكير الإيجابي كذلك ينصحونهم بقضاء 30 دقيقة يوميا في عمل أشياء مفيدة كأخذ حمام ساخن،المشي حول الشاطئ أو في حديقة عامة، قرائة كتاب شيق، زيارة صديق، اللعب مع حيوان أليف ،الاستماع إلى الموسيقى أو مشاهدة فيلم مسل. و ينصح أيضا بالمساج والتأمل والعد إلى العشرة قبل فقد الصواب أو تفاقم الغضب و ينبغي تجنب الأشخاص ذوي المزاج أو التعامل الصعب المتشدد قدر الإمكان Edited سبتمبر 11, 2009 by ابوسراب Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
الهمسة الباردة Posted سبتمبر 11, 2009 Report Share Posted سبتمبر 11, 2009 أن أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ابوسراب Posted سبتمبر 16, 2009 Report Share Posted سبتمبر 16, 2009 خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.