حمد الهاجري Posted نوفمبر 20, 2010 Report Share Posted نوفمبر 20, 2010 آخر تحديث: الجمعة19/11/2010 م، الساعة 01:56 صباحاً بالتوقيت المحلي لمدينة الدوحة الصفحة الرئيسية /الاخيره و بانوراما: التفاح يكافح تهشم العظام أظهرت دراسة أن تناول تفاحة بدلا من قطعة حلوى لا يقي من زيادة الوزن فحسب ولكنه ربما يمنع أيضا تهشم العظام عند التقدم في العمر. وقالت الدراسة - التي نشرت على الإنترنت في الدورية الامريكية لطب التغذية أن النساء المسنات اللاتي يتناولن كثيراً من الفاكهة والخضراوات والحبوب بشكل عام ربما يقل لديهم احتمال الاصابة بكسور في العظام مقارنة مع اللاتي لا يتناولن مثل هذا الطعام الصحي. وبينما وجدت دراسات أخرى ان الاشخاص الذين يتناولون مغذيات محددة. مثل الكالسيوم وفيتامين «د» لديهم كتلة عظمية أكبر ويتعرضون للكسور بنسبة أقل عند التقدم في السن فإن دراسات قليلة تطرقت الى تأثير أنماط الغذاء بشكل عام. وكتبت ليزا لانجسيتمو من جامعة مكجيل في مونتريال في كندا التي قادت فريق البحث الابحاث السابقة اظهرت أن أنماط الغذاء ترتبط بخطر نتائج صحية معاكسة مختلفة ولكن علاقة هذه الانماط بهشاشة الهيكل العظمي لم تفهم جيدا. ودرست لانجسيتمو وزملاؤها 3539 امرأة انقطع عنهن الطمث و1649 رجلاً يبلغون الخمسين عاما فأكثر وركزوا على العلاقة بين كثافة المغذيات وهي تركيز المغذيات وعلاقتها بالسعرات الحرارية في الطعام - وخطر الاصابة بكسور العظام. ---------------------------------------------------------- الموضوع: منقول من جريدة الراية القطرية المصدر: http://www.raya.com/site/topics/article.asp?cu_no=2&item_no=578157&version=1&template_id=123&parent_id=122 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.