يوسف بوهلول Posted يوليو 15, 2003 Report Share Posted يوليو 15, 2003 تعلم أن تبتسم 400 مرة باليوم نشرت دراسة أمريكية في مجلة النجاح الأمريكية عن علاقة الأطفال بالابتسام وذكر فيها أن الأطفال يبتسمون ويضحكون 400 مرة في اليوم . وإذا ماقارناهم بالكبار نجد أن الكبار يبتسمون 14 مرة فقط في اليوم . ولكما أيها الزوجان أن تتصورا هذا الفرق الشاسع وكأن الناس ينسون الابتسام كلما تقدموا في العمر هل سألتما نفسيكما هذا السؤال .. هل ابتسم بسهولة .. هل أبتسم كثيراً ؟ وبالأخص هل تبتسم بسهولة مع زوجك ؟ وهل تبتسم كثيراً مع عائلتك ؟ حاول تذكر آخر نكتة سمعتها من أحد أفراد عائلتك أو موقفاً طريفاً معهم وتذكر موقفك منها . هل كنت مبتسماً أم تكتفي بتحريك شفتيك وهز كتفيك . حاول أن تسأل بأسلوب آخر لعله يجعلك تجيب عليه بسرعة ووضوح . هل تجد صعوبة في الابتسامة لزوجك وأفراد عائلتك ؟ وما هو رأيك في سبب هذه الصعوبة ؟ إن إجابتك سوف تحدد لك مدى قربك من أفراد عائلتك أو بعدك عنهم ودرجة انفتاحك عليهم أو انفعالاتك تجاههم . إليكما هذه الحادثة : لفت نظري شدة ضحك أحد الأزواج فسألته هل تضحك بنفس الدرجة مع عائلتك ؟ سكت ثم قال : لا يمكن أن أضحك معهم بهذه الدرجة لأن ذلك يهز مكانتي واحترامي في عيونهم وبالتالي يمكن أن أفقد خوفهم مني والذي من خلاله أحكم تصرفاتهم وأضبط سلوكهم . وماذا عن زوجاتكم هل هن موافقات على تصرفاتكم بعدم الضحك والمرح في البيت ؟! وقالوا : في الحقيقة زوجاتنا أكثر مرحاً مع الأطفال . ونود لو أننا ننسجم معهم في ذلك ولكن هناك قيود اجتماعية ونفسية موروثة تحد من ذلك . والآن فالرسالة من القصة هي أن نتعلم كيف تكون الابتسامة سهلة بالانتباه إلى الإرشادات التالية : يمكن أن نجري تمريناً بسيطاً ونسجل ما يمكن أن يشعر به الآخرون . التمرين على مرحلتين : المرحلة الأولى أن ننظر في المرآة بوجه عابس .. والمرحلة الثانية ننظر إلى المرآة بوجه مبتسم . وبالتأكيد إن ما سجلته في المرحلة الأولى من مشاعر للآخرين تختلف تماماً عن مشاعر التجربة الثانية . إن المشاعر الإيجابية للوجه المبتسم لابد أنها تترك في نفسك راحة وأماناً وانسجاماً وثقة وشجاعة . بينما المشاعر السلبية للوجه العابس تترك في في نفسك ضيقاً وشعوراً غير مريح من الخوف والشك ، فإذن أنت الآن عرفت ما يشعر به الآخر من قسمات وجهك. وبعد هذه التمرين البسيط لابد أن تتخلص من كل اعتقاد خاطئ يجعلك تتصور أن الابتسامة تقلل من شأنك واحترامك ، وأن تعتقد أن الإبتسامة مفتاح لجذب قلوب الآخرين لك . - استمع للنكتة من الآخرين واضحك لها . - احفظ نكتة طريفة وأسمعها لأفراد عائلتك . - ابتسم في وجه من تعرف ومن لا تعرف . - اجلس مع الأطفال وابتسم لهم . - مشاهدة الأفلام الفكاهية المرحة . - اذهب مع أبنائك للأماكن الترفيهية المرحة . كافئ نفسك عندما تبتسم في وجه الآخرين وكل هذا شيء جميل ، وبخ نفسك عندما تعبس وقل هذا شيء غير مريح ، وصدق الله العظيم حين حذر رسوله الكريم : ( ولو كنت فظاً غليظ القلب لانفضوا من حولك ، فاعف عنهم واستغفر لهم وشاورهم في الأمر ) . فكما كان الرسول صلى الله عليه وسلم ذا قلب كبير متسامح طيب فكذلك رب الأسرة والزوج بحاجة إلى هذه الوصية لكسب أفراد أسرته إلى جانبه ، احتفظ دائماً بابتسامة جذابة على وجهك تحفظ أسرتك . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
نــوف Posted يوليو 15, 2003 Report Share Posted يوليو 15, 2003 واللي حياته نكد x نكد شيسوي :'( :'( :'( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mylove Posted يوليو 15, 2003 Report Share Posted يوليو 15, 2003 شكرا لك اخ يوسف على الموضوع الحلو.. ولله الحمد انى من النوع المبتسم دائما يعنى مو فكل وقت بس اقابل الكل حتى بدون معرفة بوجه بشوش وبابتسامه.. حتى مع عائلتي نتبادل الامور بجميع انواعها .. ونكون في انسجام في الامور المضحكه.. والله يعطيك الف عافية.. ;D ;D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
يوسف بوهلول Posted يوليو 15, 2003 Author Report Share Posted يوليو 15, 2003 نووووووووووووف وسعي الصدر ترى الدنيا ما تسوى جناااااااااح باعوضة وتفائلي بالخير تجدينه ان شاااااااااااااااااء الله .. الله يريح قلبج دنية واخرة اللهم آمين Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
رتاج Posted يوليو 15, 2003 Report Share Posted يوليو 15, 2003 الاخ يوسف بوهلول عجبنى الموضوع جدا لماذا لا يضحك الناس ؟؟؟؟ فهناك الذى يحمل هما او دينا لا يستطيع سدادة او مرضا لا يستطيع تحمله والناس ظروف ونفسيات ! ولكن بالنسبه للرجل الذى لا يحسن معامله اهل بيته والسبب ؟!؟!؟! حتى لا تضيع هيبته !!!!!!! سبحان الله على بو ويهين يعامل زوجته كالغريبه او الخادمه عنده وليست زوجته وام اولاده وعشره عمرة التى صبرت وسهرت وربت فابسط شى هو الابتسامه اللطيفه فى وجهها والتى ستمسح عنها التعب والعناء والاطفال متى يحسون بان لهم اب يحنو عليهم ويحبهم ويلاطفهم ويداعبهم متى انتبه يا اخى الى معاملتك لزوجتك وابنائك وابتسم لهم ولا ننسى انفسنا فى الضحك دائما وعلى كل شى فكثره الضحك تميت القلب ولكن بالاعتدال وهذه دعوة للابتسام تحياتى Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
يوسف بوهلول Posted يوليو 15, 2003 Author Report Share Posted يوليو 15, 2003 همساااااااااااااات شكرا لمرورج على الموضوع وشكرا لبتسماتج الجميلة والله يجعل ايامج كلهه جميلة ووجهج دووووووووووووم مبتسم اللهم آمين Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
نــوف Posted يوليو 15, 2003 Report Share Posted يوليو 15, 2003 مافي شي يخلي الواحد يبتسم حتى الاوادم :'( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
يوسف بوهلول Posted يوليو 15, 2003 Author Report Share Posted يوليو 15, 2003 الاخت رتاااااااااااج مشكورة على هالمشاركة في الموضوع وانا اتفق معاااااااااج 100% 100 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
يوسف بوهلول Posted يوليو 15, 2003 Author Report Share Posted يوليو 15, 2003 نوووووووووف أبتسمي لتغسلين هم نفسج والله يبعد عنج الهموم يا رب نووووووف شكرا للمشاركة في الموضوع وابتسمي لمستقبل نووووووف Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
نــوف Posted يوليو 15, 2003 Report Share Posted يوليو 15, 2003 في مستقبل نكد :'( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.