اسيـــرة الاحزان Posted ديسمبر 3, 2009 Report Share Posted ديسمبر 3, 2009 أظهرت دراسة سويدية أن ركوب العجلات الهوائية في الأماكن المغلقة مفيد لمرضى الشقيقة (الصداع النصفي). ويوضح فريق الدراسة، الذي ضم باحثين من جامعة "يتبوري" السويدية، أن ممارسة التمارين الرياضية قد تزيد من معاناة المصابين بالشقيقة الذين يحرصون عادة على تجنب النشاط الحركي. غير أن الباحثين صمموا برنامجا رياضيا خاصا يمارس المريض من خلاله ركوب العجلات الهوائية في الأماكن المغلقة، ما يعمل على تحسين مقدار ما يلتقطه الجسم من الأوكسجين. وشملت الدراسة التي أعدها الباحثون مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من صداع الشقيقة، ممن تم إخضاعهم للفحص الطبي لثلاث مرات، الأولى كانت قبل ممارستهم للتمارين، أما الثانية فتمت أثناء ممارسة التمارين، وأخيرا أعيد الفحص بعد انتهاء فترة التمارين. وتشير نتائج الدراسة التي نشرتها "دورية ألم الرأس والوجه" الصادرة لشهر أبريل/ نيسان 2009، إلى أن برنامج تمارين ركوب العجلات الهوائية، الذي تم تصميمه خاصة للمشاركين المصابين بالشقيقة، أسهم في التقليل بوضوح من عدد نوبات الصداع التي كانت تباغت الفرد منهم. كما تراجعت شدة الصداع، وقل عدد الأيام التي عانى المريض خلالها شهريا. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
قلب الدنيا Posted ديسمبر 3, 2009 Report Share Posted ديسمبر 3, 2009 .. " الرياضة " .. ثم .. .. " الرياضة " .. ثم .. .. " الرياضة " .. سنحقق .. " الصحة و العافية " .. .. و بــ سلسلة الإبداعات .. نُسجت رواءعها بأنامل لبقى احسنت الاختيار .. تحياتِ العطرة .. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ابوسراب Posted ديسمبر 21, 2009 Report Share Posted ديسمبر 21, 2009 معلومه جديده يعطيك العافيه Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.